Mật ong và bột quế giúp giảm cân hiệu quả

Chắc hẳn những người béo sẽ rất vui khi biết rằng họ hoàn toàn có thể giảm cân nhanh bằng cách sử dụng hỗn hợp mật ong và bột quế, những thứ vô cùng quen thuộc và rất an toàn cho sức khỏe.

Mật ong được coi là một loại dược liệu tự nhiên vô cùng quý bởi chúng mang lại rất nhiều công dụng, đặc biệt là khi kết hợp với các loại thực phẩm khác. Ngoài cách giảm cân bằng mật ong và trà xanh, mật ong và bưởi thì bạn cũng có thể kết hợp mật ong và quế như một phương pháp giảm cân.

Mật ong

Có thể có nhiều người không biết, nhưng mật ong thực sự là một loại thực phẩm giúp giảm cân rất hữu ích. Bởi vì nó là một loại đường đơn, không giống đường đã qua xử lý. Nó chứa vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng cho ích cơ thể của bạn. Sử dụng mật ong còn đẩy mạnh quá trình trao đổi chất giúp đốt cháy chất béo. Cho nên giảm cân bằng mật ong và bột quế rất hiệu quả. Mật ong là một thành phần tốt cho sức khỏe hơn đường, do đó nó không gây ra hiện tượng lượng đường tăng đột ngột, mà được hấp thụ từ từ vào trong cơ thể.

que

Bột quế:

Bột quế giúp ổn định lượng đường trong máu và gia tăng quá trình chuyển hóa glucose. Vì lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến việc gia tăng lượng chất béo tích tụ, bột quế giúp ngăn chặn điều này. Bột quế còn giúp cải thiện chức năng insulin. Vì vậy mà bạn có thể giảm cân.

Bột quế và mật ong đều có tác dụng loại bỏ các sinh vật ký sinh, nấm và vi khuẩn có trong đường ruột. Mật ong sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu, làm giảm cảm giác thèm ăn. Chính vì vậy mà bạn sẽ có cảm giác no và thỏa mãn.

– Nguyên liệu bao gồm:

1 muỗng canh mật ong rừng hữu cơ

1 muỗng cà phê bột quế hữu cơ

Cách thực hiện:

– Cho bột quế vào trong một cái tô

– Đun sôi một cốc nước

– Rót nước nóng lên trên bột quế

– Ngâm khoảng 15 phút

– Cho mật ong vào khi nước đã nguội (không nên cho mật ong vào nước nóng vì nó phá hủy các en-zim có trong mật ong tươi)

Những điều lưu ý khi giảm cân bằng mật ong và bột quế

Bạn nên uống 2 lần một ngày khi bụng đói: nửa cốc vào buổi sáng và nữa cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn sẽ cảm thấy tràn trề năng lượng.

Để đạt được hiệu quả tối ưu khi sử dụng mật ong và quế để giảm cân thì bạn nên tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Ngoài giảm cân, bạn có thể tham khảo cách làm đẹp bằng mật ong tại: http://thegioisuaongchua.com/top-9-cach-lam-dep-bang-mat-ong-don-gian-va-hieu-qua-nhat