Cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt là phương pháp dân gian đã được lưu truyền từ rất lâu đời. Vậy, hiệu quả bài thuốc này mang lại như thế nào? Áp dụng như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Đáp án sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.
Nội dung
Công dụng của lá lốt trong chữa đau thần kinh tọa
Lá lốt là vị dược liệu vườn nhà rất quen thuộc với người Việt Nam. Không chỉ làm gia vị cho các món ăn thường ngày, lá lốt còn là vị thuốc dân gian rất hiệu quả. Vì vậy, người bị đau thần kinh tọa có thể tham khảo áp dụng bài thuốc này để giảm các triệu chứng đau nhức do bệnh gây ra.
Theo Đông y, lá lốt là dược liệu có vị cay nồng, tính ấm, có hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau nhức xương khớp, chữa chứng đầy bụng, khó tiêu khá hiệu quả. Ngoài ra, loại gia vị quen thuộc này còn có khả năng giảm nhanh triệu chứng sưng tấy, tê buốt cơ xương,…thường gặp ở người bị đau thần kinh tọa.
Các bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt mang lại tác dụng từ sâu bên trong cơ thể nên mang lại hiệu quả lâu dài, ít tái phát. Tuy nhiên, mọi người cần kiên trì áp dụng đều đặn mới đạt được hiệu quả tốt.
Theo y học hiện đại, lá lốt có khả năng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Hàm lượng benzyl axetat, ancaloit, beta–caryophylen….rất cao. Các hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, đẩy lùi các triệu chứng đau nhức, sưng tấy, tê bì xương khớp,…Cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt là phương pháp dân gian khá lành tính, an toàn và tốt cho sức khỏe người bị đau thần kinh tọa.
Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý rằng, hiệu quả của bài thuốc đạt đến mức nào còn tùy thuộc vào thể trạng của từng người. Bên cạnh đó, phương pháp chữa đau thần kinh tọa này chỉ phù hợp với các trường hợp mắc bệnh ở giai đoạn nhẹ thôi nhé.
Trong trường hợp gặp phải cơn đau dữ dội, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và sức khỏe bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị phù hợp hơn.
Cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt hiệu quả
Trong dân gian lưu truyền khá nhiều bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt. Trong đó, các phương pháp được áp dụng nhiều và mang lại hiệu quả cao nhất là:
Bài thuốc đắp
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 200g lá lốt tươi
- 40g muối trắng
Cách thực hiện:
- Người bệnh đem lá lốt rửa sạch, vẩy ráo rồi cho vào cối giã nhuyễn rồi đổ vào chảo sao vàng cùng muối trắng đã chuẩn bị. Khi nguyên liệu vàng đều thì bạn đổ vào miếng vải sạch, xoắn chặt lại để đắp lên các vị trí bị đau nhức.
- Mỗi ngày, người bệnh áp dụng bài thuốc 3 lần và kiên trì thực hiện trong khoảng 1 tháng, bệnh đau thần kinh tọa sẽ có những chuyển biến tích cực.
Bài thuốc xoa bóp
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 200g rễ cây lá lốt
- 1,5 lít rượu trắng 40 độ
- Bình thủy tinh sạch
Cách thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch rễ lá lốt rồi cắt khúc cỡ 2cm.
- Sao vàng rễ lá lốt rồi đổ vào bình thủy tinh đã chuẩn bị cùng rượu trắng.
- Ngâm rượu lá lốt trong khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được.
- Mỗi ngày, người bệnh lấy khoảng 10ml rượu lá lốt xoa bóp lên các vị trí bị đau nhức 2 lần.
- Kiên trì thực hiện từ 2-3 tuần, cơn đau nhức sẽ được cải thiện.
Bài thuốc ngâm chân
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm lá lốt
- 1 củ gừng cỡ vừa
- 10g muối trắng
Cách thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch lá lốt rồi cạo vỏ gừng, rửa sạch thái mỏng. Tiếp đến bạn cho tất cả nguyên liệu vào nồi đun cùng 2 lít nước.
- Người bệnh lấy nước gừng lá lốt để ngâm rửa chân mỗi ngày. Kiên trì thực hiện cho đến khi các triệu chứng bệnh được cải thiện.
Bài thuốc uống
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 5-7 lá lốt tươi
- 2 bát nước lọc
Cách thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch lá lốt rồi thái nhỏ, sau đó đổ nguyên liệu vào ấm đun cùng 2 bát nước lọc đến khi lượng nước còn lại 1/2.
- Người bị đau thần kinh tọa uống nước lá lốt mỗi ngày và uống liên tục trong khoảng 1 tháng, các triệu chứng đau mỏi do đau thần kinh tọa gây ra sẽ được cải thiện đáng kể.
Chế biến món ăn với lá lốt
Chế biến món ăn từ lá lốt là bài thuốc “tiện cả đôi đường” ai cũng có thể áp dụng. Bài thuốc từ món ăn vừa giúp bạn có được món ăn giàu giá trị dinh dưỡng, vừa nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.
Người bệnh có thể chế biến món trứng gà lá lốt để chữa đau thần kinh tọa như sau:
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3-4 lá lốt tươi
- 3 quả trứng gà
- 1 củ hành tím
- Gia vị
Cách thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch lá rốt, để ráo rồi thái nhỏ.
- Cho gia vị và lá lốt vào bát rồi đập trứng gà vào, khuấy đều.
- Phi thơm hành cùng chút dầu ăn rồi đổ nguyên liệu vào. Đến khi trứng chín vàng thì lật ngược lại, đun thêm khoảng 1 phút dưới lửa nhỏ rồi tắt bếp.
- Dùng trứng gà lá lốt ăn cùng cơm nóng hàng ngày, bệnh đau thần kinh tọa sẽ được cải thiện đáng kể.
Khuyến cáo khi dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa
Để khắc phục và hỗ trợ điều trị bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả, người bệnh cần thực hiện tốt các khuyến cáo dưới đây:
- Chú ý giữ ấm cơ thể trong các thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi đột ngột.
- Chỉ nên mát xa nhẹ nhàng các vị trí bị đau nhức, tránh đấm bóp quá mạnh.
- Ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường bổ sung chất xơ đồng thời uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Tránh sử dụng bia rượu, chất kích thích,….
- Tích cực rèn luyện thể dục thể thao với các bộ môn phù hợp với sức khỏe.
- Sắp xếp thời gian làm việc nghỉ ngơi hợp lý, tránh mang vác vật nặng.
- Khi có các dấu hiệu nghiêm trọng của bệnh nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được điều trị đúng cách.
Trên thực tế cách chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt đã mang lại nhiều hiệu quả tích cực cho người bệnh. Tuy nhiên, mọi người cần phải kiên trì áp dụng đồng thời xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý để bài thuốc phát huy tác dụng tốt nhất. Chúc bạn đọc sức khỏe!
