Giảm cân - Ăn kiêng

Kế hoạch đốt cháy lượng mỡ thừa bằng tinh bột nghệ nguyên chất

Để giảm cân nhanh chóng, lấy lại vòng 2 an toàn, nhiều người đã truyền tay nhau cách dùng tinh bột nghệ nguyên chất để giảm cân thông qua kế hoạch sau đây.

Kế hoạch đốt cháy lượng mỡ thừa bằng tinh bột nghệ nguyên chất
Kế hoạch đốt cháy lượng mỡ thừa bằng tinh bột nghệ nguyên chất

Tác dụng của tinh bột nghệ nguyên chất

Nghệ không chỉ là gia vị phổ biến trong việc nấu ăn, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nó còn có vai trò nữa là giúp cơ thể giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh chóng.

Do nghệ giúp thải các độc tố trong cơ thể. Giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Thông kinh mạch. Cho nên có thể dùng để trị mụn, trị nám. Đồng thời, tinh bột nghệ giảm béo, giảm cân hiệu quả.

Tuy nhiên, cho dù làm đẹp bằng cách nào đi chăng nữa thì việc uống tinh bột nghệ cần phải có quy trình và kế hoạch rõ ràng thì bạn mới thu được kết quả rõ rệt. Kế hoạch chi tiết ngay bên dưới này nhé!

Tác dụng của tinh bột nghệ nguyên chất
Tác dụng của tinh bột nghệ nguyên chất

Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân

Buổi sáng bạn có thể thay cho việc ăn sáng hoặc ăn ít hơn hàng ngày. Thay vào đó là  uống một cốc tinh bột nghệ. Nó bao gồm: 2-3 muỗng cafe bột nghệ và 250ml nước.

Việc sử dụng tinh bột nghệ mỗi buổi sáng không chỉ giúp các bạn giảm cân mà còn có tác dụng cho làn da luôn sáng đẹp trong ngày. Nếu áp dụng thường xuyên, không chỉ giảm béo mà không cần dùng son phấn bạn cũng có gương mặt đẹp tự nhiên với làn da sáng.

Trong 2 tháng đầu tiên trước khi ăn khoảng 15 phút ở bữa trưa và bữa tối. Hãy uống tinh bột nghệ với hàm lượng giống như buổi sáng. Đồng thời, cố gắng giảm thực phần chỉ còn khoảng 70% so với mức ăn bình thường của bạn.

Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân
Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân

Từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể giảm khoảng 50% lượng nghệ ban đầu sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân. Và cũng từ tháng thứ 3 trở đi bạn sẽ cảm nhận được kết quả khả quan nếu áp dụng đúng hướng dẫn trên.

Cụ thể là bột nghệ giúp trọng lượng cơ thể bạn giảm đáng kể. Do hàm lượng Curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu. Hợp chất này giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên.

Thông thường với những bạn bị béo phì áp dụng cách giảm cân bằng bột nghệ khoảng 6 tháng, sẽ thấy tác dụng. Trong khi tinh nghệ còn giúp làm đẹp da tự nhiên. Và phòng ngừa nhiều loại bệnh liên quan tới biến đổi gen như ung thư các loại.

giảm cân bằng bột nghệ khoảng 6 tháng thì sẽ thấy tác dụng rõ rệt
giảm cân bằng bột nghệ khoảng 6 tháng thì sẽ thấy tác dụng rõ rệt

Đó là toàn bộ kế hoạch đốt cháy lượng mỡ thừa bằng tinh bột nghệ nguyên chất. Hy vọng bài viết này sẽ là nguồn thông tin hữu ích dành cho các chị em phụ nữ muốn giảm cân nhanh chóng.

Chúc bạn thành công!

Theo vietnamnet (Kiến Thức Cây Nghệ)

Notice: echo_ald_crp is deprecated since version 2.2.0! Use echo_crp() instead. in /home/ihphntv/domains/ihph.org.vn/public_html/wp-includes/functions.php on line 3840