Top 6 thực phẩm giúp bạn trị ho mà không cần dùng thuốc

Với những nguyên liệu đơn giản và thực phẩm quen thuộc đều có thể giúp bạn đẩy lùi những con ho dai dẳng. Dưới đây là Top 6 thực phẩm giúp bạn trị ho mà không cần dùng thuốc.

1. Quả cam

Sau khi đã rửa sạch, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, sau đó cho cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Ăn cam ngay khi còn nóng, vừa lấy ra khỏi lò. Ngoài ra có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống.

thuc-pham-tri-ho-5

2. Củ cải trắng

Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch, khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Mỗi lần ăn, chỉ cần lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống có tác dụng trị ho khá hiệu quả.

3. Ổi

Nếu ho do dị ứng gây viêm tấy họng thì lấy 1 quả ổi đem nướng lên. Ăn ổi nướng ngày một lần, ăn 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy khác ngay. Rất đơn giản và sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng.

thuc-pham-tri-ho-4

4. Nghệ

Uống nước ấm, pha với bột nghệ và một ít muối là phương pháp dân gian hiệu quả để trị viêm họng. Bạn cũng có thể chưng cách thủy nghệ, gừng, chanh với đường phèn (hoặc mật ong) để tăng thêm hiệu quả.

Giới thiệu sản phẩm:  Thuốc Bổ Phế Nam Hà giúp giảm ho tiêu đờm , chuyên trị ho cảm, ho gió, ho khan, viêm phế quản. Thuốc sử dụng cho cả trẻ em và người lớn nên bạn yên tâm sử dụng.

thuoc-ho-lau-doi-29854

5. Khế

Những quả chua như khế, tắc có tác dụng trị ho tốt. Với khế, bạn chỉ cần chấm với muối rồi ngậm trong miệng lấy tinh thần, sau đó ăn như bình thường. Nếu sợ chua thì ngâm mật ong hoặc chưng đường phèn.
Cách trị ho cực đơn giản mà không cần dùng thuốc.

thuc-pham-tri-ho-3

5. Quả mâm xôi

Pha trà kết hợp với quả mâm xôi hoặc mứt từ quả mâm xôi là loại thức uống hoàn hảo cho mẹ bầu chống viêm họng gây ho và giúp toát mồ hôi, từ đó mau hết cảm khi bầu bí.

Bài trên nói về Top 6 thực phẩm giúp bạn trị ho mà không cần dùng thuốc. Hy vọng bài viết cung cấp đầy đủ thông tin bổ ích đến với bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Theo VTC News

Xem thêm:

–> Mẹo trị ho có đờm hiệu quả từ củ nén

–> 4 cách trị ho cho phụ nữ mang thai không cần dùng thuốc