Top 3 loại nước uống mát gan, giải độc trị mụn hiệu quả

Chức năng chính của gan là sản xuất mật để giảm bớt các độc tố ra khỏi cơ thể và bên cạnh đó thì gan có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất là tốt. Gan khỏe mạnh sẽ giúp bạn có được một làn da sạch mụn và sáng mịn. Và dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn 3 loại nước uống giúp mát gan, giải độc trị mụn hiệu quả. Cùng theo dõi xem đó là loại nước nào nhé!

1. Nước chanh tươi

Chanh tươi rất lành tính, mát, có lượng axit tự nhiên rất tốt trong việc đẩy nhanh tiến độ tiết ra nhiều dịch mật, tăng khả năng bài tiết chất độc ra ngoài cơ thể. Hãy dùng loại thức uống mát gan trị mụn này hàng ngày để có một làn da đẹp, cơ thể khỏe mạnh nhé.

Với loại nước uống mát gan trị mụn này, bạn chỉ cần dùng 2 lít nước vắt 3 quả chanh vào và uống trong ngày thay nước lọc bình thường. Ngày nào cũng uống sẽ bổ trợ cho gan khỏe mạnh và làm da đẹp hơn.

Nước chanh giúp mát gan, giải độc

Nước chanh giúp mát gan, giải độc

2. Trà atiso

Atiso đã được biết đến với cái tên “thần dược giải độc gan”, chúng có thể làm sạch các độc tố trong gan, làm cho da sáng, giảm mụn, cân bằng độ ẩm cho da. Ban đầu, nếu mới uống bạn sẽ thấy hơi khó uống, nhưng khi quen thì nó khá đậm đà và ngon miệng đó.

Lưu ý: Không nên uống quá nhiều nước atiso mỗi ngày, uống chừng 500ml đủ và vừa để phát huy hết công dụng của chúng đối với gan và việc trị mụn.

Hiệu quả làm mát gan nhờ trà atiso

Hiệu quả làm mát gan nhờ trà atiso

3. Trà xanh

Trà xanh cũng là một loại nước uống rất tốt cho gan, tăng cường tiêu hóa, trị mụn hiệu quả. Chính vì vậy, bạn nên uống trà sau khi ăn 30 phút, điều này sẽ tạo một thói quen tốt đối với gan.

Trà xanh làm mát gan, giải độc cơ thể

Trà xanh làm mát gan, giải độc cơ thể

Trên đây là một số loại nước uống thông dụng có tác dụng làm mát gan hiệu quả, các bạn có thể tự pha chế ngay tại nhà. Và ngoài ra, trà thảo dược nấm linh chi cũng là trong những loại nước uống có tác dụng làm mát gan rất là hiệu quả đấy bạn nhé. Chi tiết về việc nấm linh chi điều trị mát gan như thế nào bạn có thể xem tại: Bài thuốc từ nấm linh chi điều trị mát gan.

>> Xem thêm: 

Ung thư cổ tử cung và những hiểu lầm về căn bệnh nguy hiểm

5 mẹo trị mụn trứng cá bằng nghệ đơn giản, hiệu quả