Thức uống từ mật ong tốt cho sức khỏe

Những đồ uống pha với mật ong dưới đây không những bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp cực hiệu quả.

Xem thêm: Trà chanh leo mật ongChăm sóc làn da với mặt nạ dưa hấu cực kì thú vị

Chanh đào ngâm mật ong

Chanh đào mật ong không chỉ có tác dụng chữa ho mà còn giúp bạn thanh lọc cơ thể và đẹp da rất hiệu quả.

Thành phần:

Chanh đào: 1kg (trong bài này mình chỉ dùng 500gr chanh đào)

Mật ong: 1 lít (trong bài mình dùng 500ml mật ong)

Đường phèn: 800gr (trong bài mình dùng 400gr)

Cách làm:

– Chanh đào nên chọn những quả già, vỏ dầy, sẽ cho nhiều tinh dầu. Khi mua về, các bạn rửa sạch và ngâm chanh với 1 chút muối trong khoảng 1h đồng hồ)

– Sau đó thái từng lát mỏng chanh đào.

– Lọ ngâm nên rửa sạch, tráng nước sôi rồi để khô ráo. Xếp từng lát chanh vào lọ, 1 lớp chanh đào, 1 lớp đường phèn.

– Xếp đến hết thì tiếp tục cho mật ong vào.

– Sau một vài ngày nếu trong lọ chanh ngâm có hiện tượng nổi bọt, các bạn vớt bỏ hết bọt đi nhé.

mat-ong

 

Đây là miếng chanh đào đã ngâm được 1 năm, miếng chanh có màu sẫm, để trị ho có thể dùng nước chanh đào ngâm kết hợp với ăn miếng chanh ngâm.

Màu nước chanh đào ngâm 1 năm có màu hổ phách trong rất đẹp.

Trà bưởi mật ong

Để giúp chị em phụ nữ đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng, giúp tự tin vào vóc dáng cơ thể mình và thoải mái diện những bộ cánh quyến rũ, gợi cảm. Chỉ cần bỏ chút công sức bạn sẽ giảm cân thành công đó là tự pha chế cho mình ly trà bưởi mật ong, đây chính là cách giảm béo bụng nhanh nhất.

Bưởi là loại trái cây quen thuộc mà các chị em vẫn chọn làm cách giảm béo bụng nhanh nhất, ngoài công dụng giảm béo bưởi còn có công dụng làm đẹp da và mái tóc. Trong bưởi có chứa thành phần Carbohydrate tự nhiên, nhiều vitamin C và chất xơ hỗ trợ rất tốt cho việc giảm béo bụng bằng cách đốt cháy năng lượng không cho mỡ thừa có cơ hội tích tụ.

Mật ong cũng là chất rất bổ dưỡng trong việc làm đẹp. Vì thế trà bưởi mật ong là sự kết hợp tuyệt vời, là thức uống ngon, bổ dưỡng và giảm béo bụng hiệu quả.

Trà bưởi mật ong còn giúp cơ thể thanh nhiệt và giải khát trong mùa nắng nóng. Hy vọng các bạn gái hãy sử dụng trà bưởi mật ong như một bí quyết riêng để giảm béo bụng.

Thành phần:

– 150ml mật ong

– 1 trái bưởi

– 100g đường phèn (vị ngọt sẽ thanh hơn), nước và một chút muối

Cách làm:

– Rửa sạch bưởi, dùng khăn lau lớp vỏ bên ngoài cho khô.

– Dùng muối ăn chà xát khắp bề mặt quả bưởi, lặp đi lặp lại thao tác này nhiều lần sau đó lại dùng khăn lau sạch lớp vỏ bên ngoài. Làm như vậy để vỏ bưởi không bị đắng.

– Dùng dao cắt một khoanh tròn phía trên quả bưởi, để lộ ra lớp cùi trắng bên tron, sau đó dùng mũi dao khía nhẹ lớp vỏ, chia lớp vỏ bưởi thành 6 phần đều nhau. Dùng tay bóc lớp vỏ dọc theo từng múi đã khía.

– Bóc múi bưởi để lấy tép, sau đó ép lấy nước, lọc bỏ hạt và bã, để riêng.

– Tách vỏ bưởi thành 2 phần, lọc bỏ phần cùi trắng bên trong, chỉ để lại phần vỏ bưởi cứng màu vàng bên ngoài. Thái vỏ bưởi thành sợi càng mỏng càng tốt rồi ngâm vỏ bưởi trong nước muối một tiếng.

– Trút phần vỏ bưởi vừa cắt vào một nồi nhỏ, đổ nước xấp bề mặt rồi đun sôi, dùng đũa đảo nhẹ cho vỏ bưởi chín đều rồi hạ nhỏ lửa. Sau khoảng nửa giờ, bạn sẽ thấy bề mặt nước nổi lên rất nhiều váng và nhớt. Đây chính là tinh dầu từ vỏ bưởi thoát ra trong quá trình đun.

– Đợi nước trong nồi cạn bớt thì đổ nước ép bưởi vào. Tiếp tục đun đến khi nước trong nồi bắt đầu sánh lại thì thêm đường

– Khi nồi nước chuyển sang màu vàng nhạt và bắt đầu keo lại thì tắt lửa. Chờ nhiệt độ trong nồi giảm xuống khoảng 50 độ C thì đổ mật ong vào, đảo đều, đợi nguội rồi đổ ra bình hoặc lọ, cất trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Khi dùng bạn chỉ cần cho 1-2 thìa nước bưởi vào cốc, thêm chút nước và mật ong, khuấy đều và thêm đá là có ngay thức uống thơm ngon trong những ngày nóng nực.

Nước cam ép mật ong

Thành phần:

– 2 quả cam

– 30ml mật ong

– 1 ít vỏ cam thái nhuyễn, đá viên tinh khiết

trị ho bằng mật ong

Cách làm:

– Cam rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt đôi quả cam, lấy bỏ hạt, cho vào máy ép trái cây ép lấy nước

– Tiếp đến lấy 1 quả cam khác cách một khoanh mỏng để trang trí, phần còn lại lột bỏ lớp vỏ lụa bên ngoài, tách rời ra từng múi cam, bỏ hạt.

– Cắt cam thành hạt lựu lớn.

– Cho nước cam, mật ong, cam cắt hạt lựu, đá viên vào bình lắc, lắc đều tay.

Thưởng thức: cho nước cam ra ly, rắc một ít vỏ cam thái nhuyễn lên trên, trang trí thêm lát cam, dùng lạnh.