Món ăn bài thuốc

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý tốt hơn thuốc chữa bệnh

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý tốt hơn thuốc chữa bệnh

Yếu sinh lý nên ăn gì? Đó có lẽ là cụm từ mà chúng ta thường được cánh mày râu tâm sự mỗi khi biết mình đang bị yếu sinh lý. Làm cho cuộc sống gia đình trở nên nhạt nhẽo hơn bao giờ hết. Vậy, cần làm gì để phái mạnh cải thiện bệnh yếu sinh lý mà không cần dùng đến thuốc đây? Bài viết thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý tốt hơn thuốc chữa bệnh sẽ giúp các bạn thực hiện điều đó.

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý tốt hơn thuốc chữa bệnh
Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý tốt hơn thuốc chữa bệnh

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ hải sản, thịt đỏ

Ở tuổi trung niên, nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai, nhưng lại gặp tình trạng vô sinh thứ phát mà không rõ nguyên nhân. Một trong những nguyên nhân này là tình trạng tinh trùng của đàn ông suy giảm.

Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khoẻ mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua… hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú. Ngoài ra, các thực phẩm giàu kẽm còn có cá, gan lợn, thịt bò…

Thịt đỏ là một axit amin không chỉ giúp tăng cường sản xuất tinh dịch trong cơ thể mà còn kích thích tăng tiết oxit nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở dương vật.

Chất L-arginine có trong cá ngừ, ngao, thịt đỏ là một axit amin không chỉ giúp tăng cường sản xuất tinh dịch trong cơ thể mà còn kích thích tăng tiết oxit nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở dương vật.

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ hải sản, thịt đỏ
Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ hải sản, thịt đỏ

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý bằng cá chạch

Cá chạch được dùng chữa bất lực sinh lý và liệt dương của nam giới khá công hiệu. Có thể dùng món ăn bài thuốc sau:

– Cá chạch 250g,

– Hạt hẹ 50g.

Làm sạch cá chạch, bỏ hết nội tạng. Hạt hẹ đãi sạch bọc vào vải, cho cùng các vào nồi, đun với nửa lít nước, cho muối ăn vừa đủ. Sau khi nước sôi, để nhỏ lửa om cho đến khi nước cạn một nửa thì bỏ hạt hẹ ra, ăn cá, uống nước. Mỗi ngày ăn một lần, ăn liên tục trong 10 ngày là một liều thì sẽ thấy kết quả. Ăn hết hai liều như trên (20 ngày) hiệu quả sẽ rõ ràng hơn.

Gừng tươi, cá trạch: Thần dược chữa yếu sinh lý cực hiệu nghiệm.

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý bằng cá chạch
Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý bằng cá chạch

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ rau quả tươi

Chất bioflavonoids có trong một số loại hoa quả tăng cường sản xuất tinh trùng. Nó cũng ngăn ngừa vón cục, tăng tính lưu động, di chuyển của tinh trùng và vì vậy tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ. Một số loại quả giàu vitamin C, chứa chất bioflavonoids như táo, kiwi, cam, quýt, măng…

Bên cạnh đó, các loại rau được xem là “thân thiện” cho sức khoẻ nam giới đó là: cà chua, cần tây, cải bắp, bí đỏ… Những loại này có chưa carotene và androsterone, giúp nâng cao số lượng tinh trùng của quý ông và tránh các bệnh ung thư, phì đại tuyến tiền liệt.

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ rau quả tươi
Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ rau quả tươi

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ hàu

Kẽm là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết. Hàu chứa nhiều kẽm nhất trong các loại thực phẩm. Ngoài ra, hàu còn có chất khoáng cần thiết như magiê, canxi, đồng, sắt, magan, phospho và iod, kali và natri nên tốt cho toàn cơ thể.

Để làm món ăn, dùng dao và bàn chải cọ rửa hết bùn đất và những cạnh sắc trên vỏ hàu. Sau đó cho hàu vào lò vi sóng quay trong 1-2 phút là hàu tự hé miệng, dễ dàng tách vỏ và chế biến.

Một số món ăn từ hàu có tác dụng tốt cho sức khỏe nam giới như:

Hàu chao mỡ: 200g ruột hàu, 0,5g bột mỳ hay bột chiên, 1 quả trứng gà. Cho bột vào bát, đập trứng gà vào trộn đều. Cho chảo lên bếp, đổ dầu vào; cho ruột hàu nhúng vào bát bột rồi cho vào chảo mỡ nóng chiên chín. Nên ăn nóng.

Hàu sốt hành: 10 con hàu, nước dùng, hành lá xắt nhuyễn, nước tương, đường, dầu ăn đủ dùng. Hàu tách lấy thịt, rửa sạch bùn đất.

Hành phi thơm: Hàu sắp lại vào vỏ, rắc hành lá lên mặt, cho vào nồi hấp khoảng 2 phút trên lửa lớn.

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ hàu
Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ hàu

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ tôm đồng

Tôm đồng giàu đạm, kali, photpho, magiê, iốt và vitamin A, thịt tôm mềm xốp dễ tiêu hóa là thực phẩm dinh dưỡng thích hợp cho người già, người cơ thể suy nhược.Y học truyền thống cho rằng, tôm đồng tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ thận tráng dương, thông sữa, giải độc bổ trợ trị liệu thận suy, dương suy, tắc sữa, mụn nhọt. Món ăn dễ làm là tôm rang, tôm rán trứng.

Để chữa dương suy bằng tôm đồng, cần chuẩn bị tôm 150g, mỡ lợn 25g, gạo tẻ 100g, rau hẹ 100g. Mắm, muối, mì chính, gừng đủ dùng. Gạo tẻ vo sạch nấu cháo, sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào cùng nấu chín để ăn.

Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ tôm đồng
Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý từ tôm đồng

Hy vọng bài viết những thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý tốt hơn thuốc chữa bệnh sẽ là nguồn thông tin hữu ích dành cho các nam giới đang bị yếu sinh lý.

Chúc bạn thành công!

Theo phunuews

Notice: echo_ald_crp is deprecated since version 2.2.0! Use echo_crp() instead. in /home/ihphntv/domains/ihph.org.vn/public_html/wp-includes/functions.php on line 3839