Phòng bệnh tăng huyết áp qua thực phẩm ăn hàng ngày

Xử lí kịp thời khi có các triệu chứng bệnh rất quan trọng đối với sức khỏe bệnh nhân và chế độ dinh dưỡng với người bệnh cũng được coi trọng không kém trong khâu phòng ngừa và phục hồi bệnh.

Người bệnh bị tai biến mạch máu não cần có chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất, rau xanh và trái cây được coi là thực phẩm ưu tiên.

– Các hoa quả tốt cho người tăng huyết áp, bệnh nhân tai biến mạch máu não:

+ Bưởi: Bưởi nhiều chất xơ, nhiều nước, nhiều vitamin C là chất chống oxy hóa hiệu quả, loại bỏ gốc tự do có tác dụng hạ huyết áp. giảm mỡ máu, ổn định đường huyết, tốt cho người tăng huyết áp, béo phì, mờ máu…

+ Dưa hấu: Nhiều nước, thanh nhiệt, tốt cho người tăng huyết áp

+ Cà chua: Chứa nhiều vitamin A, C, P giúp thanh nhiệt, tăng tính bền thành mạch, loại bỏ gốc tự do tốt với người bị tăng huyết áp, người đang điều trị đột quỵ phục hồi.

+ Táo: Nhiều chất xơ, nhiều vitamin giúp ổn định huyết áp, uống nước ép táo mỗi ngày hoặc ăn 1 quả táo mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Các hoa quả khác như nho, chuối, lê… cũng rất tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp.

rau-qua

Rau quả tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp và đột quỵ

– Các loại rau, củ tốt cho người tăng huyết áp và bệnh đột quỵ:

+ Rau muống: Rau muống chứa nhiều chất xơ, nhiều canxi giúp tăng cường tính thẩm thấu thành mạch, tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp

+ Cà rốt: Ngoài cung cấp chất xơ cà rốt được coi là thực phẩm chứa nhiều vitamin A giúp tăng cường tính bền thành mạch và là chất chống oxy hóa hiệu quả với người bị tai biến mạch máu não.

+ Tỏi: Tỏi được coi là gia vị nhưng cũng được coi là thần dược. Với người bị tăng huyết áp tỏi giúp bền thành mạch, hạ mỡ máu hiệu quả.

Còn rất nhiều thực phẩm và hoa quả khác hiệu quả trong ổn định huyết áp, hỗ trợ phục hồi sức khỏe  sau đột quỵ nhưng những đối tượng tăng huyết áp hay điwwù trị đột quỵ phục hồi có thể tham khảo để đưa các thực phẩm trên vào chế độ ăn uống hàng ngày thì bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Nguồn: HHP

Thông tin cho bạn

Máy đo huyết áp Omron JPN1 sử dụng công nghệ Intellisense tự động hoàn toàn cho kết quả đo tuyệt đối chính xác, an toàn tiện dụng nhất.
Máy sử dụng ông nghệ Intellisense, tự động hoàn toàn.
Máy báo mức kết quả huyết áp và phát hiện rối loạn nhịp tim.
Máy báo cử động của người trong khi đo huyết áp – giúp cho kết quả chính xác nhất.
Bộ nhớ máy lưu được 60 kết quả đo cùng thời gian đo.
Máy hiển thị kết quả trung bình của 3 lần đo cuối trong vòng 10 phút cuối.
Tuổi thọ của pin rất cao tới 1.500 lần đo với pin Alkaline mới
omron-JPN1-300x2162-300x216
Mua Omron JPN1 ở đâu?
Bạn có thể xem chi tiết sản phẩm: http://nhathuocviet.vn/san-pham/may-do-huyet-ap-bap-tay-tu-dong-omron-jpn1.html
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM (đối diện bệnh viện chợ Rẫy).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 để được các dược sĩ tư vấn sử dụng sản phẩm