Nước ép táo và chanh giúp bạn thon gọn vóc dáng

Nếu bạn không muốn phải luyện tập khổ cực hay ăn kiêng khắt khe để có một vóc dáng thon gọn thì hãy thử nước ép táo và chanh nhé. Sau đây, cùng học cách làm món nước uống này nhé.

Chuẩn bị

  • 2 quả táo
  • 1 chanh vắt lấy nước cốt
  • 4 củ cà rốt gọt vỏ.

cach-giam-can-bang-nuoc-ep-tao2

Cách làm

Cho từng loại trái cây vào máy để ép lấy nước cốt. Sau đó bạn đã có được hỗn hợp vừa đỏ đỏ cam cam như hình. Lúc này chỉ cần cho thêm đường, nước đá và uống hằng ngày. Môi lần uống có thể dùng ½-1 cốc và chia làm 2 lần trong ngày.

Nước trái cây này chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A, C rất tốt trong quá trình thanh lọc, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần làm đẹp da. Mỗi ngày trước khi ăn sáng uống 1 cốc nước ép này sau đó ăn sáng bạn đã có một lượng vitamin dồi dào để làm việc.

Ngoài nước ép này bạn có thể thay thế bằng nước ép táo, bưởi, hoặc nho tùy theo sở thích của mỗi người. Các loại nước ép này đều dễ uống và dễ tìm kiếm nên bạn có thể sử dụng nó một cách dễ dàng. Bạn có thể luân phiên các loại nước ép này trong 1 tuần để không bị ngán và bổ sung được nhiều dinh dưỡng hơn cho bữa sáng của mình.

Giảm cân với nấm lim xanh Tiên Phước

Dòng sản phẩm nấm lim xanh– bài thuốc hỗ trợ giảm cân với thành phần công thức vượt trội 100% từ thảo dược thiên nhiên, cho hiệu quả giảm cân một cách tốt nhất, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Cơ chế giảm cân của bài thuốc được thể hiện qua sự phối hợp tác dụng của các thành phần dược chất và các acid amin và khoáng chất trong nấm có khả năng hạn chế quá trình chuyển hóa tinh bột và đường thành chất béo một cách hiệu quả, qua đó kiểm soát sự thèm ăn, làm gia tăng quá trình tổng hợp glycogen và thúc đẩy quá trình oxy hóa, đốt cháy mỡ thừa. Đồng thời, bài thuốc từ nấm lim xanh còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó giúp đốt cháy và tiêu hao năng lượng nhanh hơn. Muốn tìm hiểu các tác dụng của nấm lim xanh, hãy xem tại: nấm Lim Xanh có tác dụng gì

Chúc bạn giảm cân thành công!

Nguồn: bestslim.org