Những Thực Phẩm Nên Tránh Để Giữ Mãi Nét Thanh Xuân Của Bạn

Để giữ được vóc dáng và làn da luôn trẻ đẹp, chị em phụ nữ cần phải có sự cân nhắc trong việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày. Sau đây là những loại thực phẩm mà các bạn nên tránh để chống lại sự lão hoá của da.

Đồ ngọt khiến bạn mau già

do-ngot

Dù là tín đồ của thực phẩm ngọt nhưng bạn hãy hạn chế tiêu thụ chúng. Theo một số chuyên gia, nếp nhăn dễ dàng xuất hiện với những người thường xuyên ăn uống đồ ngọt. Đồ ngọt làm chậm quá trình tái tạo collagen (thành phầcực kỳ quan trọng mang lại sự đàn hồi cho da và phòng ngừa lão hoá da) và suy giảm về số lượng.

Không chỉ thế, ăn nhiều đồ ngọt còn kéo theo những hệ lụy khác như nguy cơ bị sâu răng, béo phì, tiểu đường….
Thức ăn mặn khiến bạn mau già

Muối rất cần thiết cho chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, những thực phẩm có hàm lượng muối cao sẽ khiến bạn mất nước, khô da và mệt mỏi. Theo bác sĩ Ranella Hirsch, cựu chủ tịch của hiệp hội mỹ phẩm da liễu và phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ, bác sĩ da liễu tại Massachusetts: “Nhiều loại thực phẩm đóng hộp được bảo quản bằng natri, điều này có thể khiến bạn bị giữ nước, dẫn tới phù nề”.

Thực phẩm chiên giòn khiến bạn mau già

lao-hoa

Các món ăn chiên giòn là kẻ thù của làn da. Những thực phẩm này chứa nhiều dầu và chất béo, gây nguy cơ tắc nghẽn động mạch và xơ cứng tế bào máu, khiến da sần sùi và thiếu sức sống. Hơn nữa, chúng còn khiến bạn tăng cân và phá hủy bên trong cơ thể. Bạn nên loại bỏ những món ăn đầy dầu mỡ ra khỏi chế độ ăn uống.

Thịt đông lạnh làm da bạn mau già

Các loại thịt đông lạnh chế biến sẵn là nguyên nhân gây viêm da, khiến làn da trở nên xù xì và nhợt nhạt.

Thức ăn cay làm làn da của bạn mau già vì thiếu sức sống

cay

Thức ăn cay tốt cho sự trao đổi chất nhưng có hại cho làn da. Vì chúng khiến giãn nở mạch máu và làm màu da không đồng đều, ít tươi sáng và bạn không còn vẻ tươi trẻ với làn da thiếu sức sống.

Để bảo vệ da và làm chậm quá trình lão hoá của làn da, tránh những thức ăn có hại không thôi chưa đủ. Bạn cần phải bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Các chuyên gia thẩm mỹ của Úc đã chứng minh được tác dụng nhau thai cừu với làn da bằng những dưỡng chất cần thiết có sẵn trong nhau thai cừu. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nhau thai cừu được bán, vì vậy bạn cần phải cân nhắc thật kỹ để lựa chọn mua những sản phẩm uy tín nhé ! Tham khảo nhau thai cừu khuyến mãi tại đây !