Bệnh học

Những bài thuốc dân gian chữa viêm khớp gối

Viêm khớp gối thường xuất hiện ở người lớn tuổi nhưng gần đây đang có xu hướng trẻ hóa. Nhiều người mắc bệnh không biết cách giảm đau và chữa trị. Họ phụ thuộc nhiều vào thuốc. Nhưng bài viết sau đây lại hướng dẫn bạn nhưng cách dân gian để chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

viem-khop-goi
Viêm khớp gối

5 bài thuốc dân gian trị viêm khớp gối

Khi bị viêm khớp gối cũng đồng nghĩa là sụn khớp đã bị ăn mòn. Do đó, khi người bệnh vận động sẽ thấy đau nhức trong khớp gối, khớp có triệu chứng sưng nóng đỏ, cứng khớp khó duỗi thẳng hay vận động. Nhiều khi khớp gối phát ra tiếng lạo xạo trong khớp khi di chuyển. Với các loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng chữa đau nhức khớp, 5 bài thuốc dân gian sau đây có thể giúp bệnh nhân giảm nhanh các triệu chứng trị viêm khớp gối hiệu quả.

2 bài thuốc uống trị viêm khớp gối

Bài thuốc 1: Đem 15-30g lá lốt tươi (nếu lá lốt khô thì dùng 5-10g) sắc uống 2-3 lần/ngày để giúp xương khớp giảm đau nhức, làm thuốc trị viêm khớp gối rất tốt.

Bài thuốc 2: Dùng một nắm rau cần ta đã bỏ lá úa sâu, rửa sạch rồi giã nát lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Cho đường trắng vào nước cốt cần ta và đem đun sôi để uống hằng ngày, giúp khớp gối giảm sưng viêm. Ngoài ra, bài thuốc này còn dùng để trị phong thấp khớp và viêm khớp tay, khớp chân cũng rất hiệu quả.

Điều trị viêm khớp gối bằng các bài thuốc đắp

Bài thuốc 1: Dùng 20g hoa đinh hương và 12g long não đem ngâm vào 250ml cồn 90 độ C trong 1 tuần liền. Sau đó chắt lấy nước thuốc, bỏ bã. Mỗi ngày dùng bông gòn tẩm thuốc để xoa bóp khớp gối 2 lần sẽ làm giảm sưng và đau khớp gối.

Bài thuốc 2: Cho 15 trái ớt chín, 80g rễ chỉ thiên và 3 lá đu đủ tươi đem rửa sạch và giã nhỏ, cho vào cồn ngâm theo tỉ lệ 1 thuốc : 2 cồn. Mỗi ngày dùng thuốc này xoa bóp khớp gối để giảm đau nhức, sưng đỏ, phục hồi lại sự vận động của khớp gối.

Sử dụng giấm và cám điều trị khớp gối rất hiệu quả

Trộn đều 1 chén cám nguyên chất với 1 chén giấm. Sau đó, cho hỗn hợp này vào chảo và đảo đều trên lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp có độ sệt thì tắt bếp, cho 1 muỗng canh muối bọt vào và để nguội. Trước khi đi ngủ, đem thuốc đắp vào đầu gối rồi dùng gạc sạch băng cố định, đến sáng hôm sau thì thay thuốc. Cám và muối sẽ làm tan máu bầm và làm giảm sưng viêm khớp, giấm giúp sát trùng vết thương, nhờ vậy giúp người bệnh đi lại dễ dàng hơn.

Nếu là đau nhẹ, nên áp dụng 1 lần/ngày, nếu khớp sưng to, đau nhức nhiều thì đắp thuốc 3 lần/ngày.

Lời khuyên của Y bác sỹ dành cho bệnh nhân viêm khớp gối

Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc dân gian trên đây để điều trị bệnh nhằm giảm những cơn đau khớp gối, người bệnh nên chú ý một số nguyên tắc trong sinh hoạt như:

Bị viêm khớp gối – Nên giảm cân
viem-khop-goi
Nên giảm cân

Nếu bạn đang có thân hình quá khổ, hơi béo thì việc bạn nên đi giảm cân là cần thiết. Đầu gối là nơi nâng đỡ toàn bộ cho cơ thể bạn, giảm áp lực lên các khớp gối sẽ làm cho bạn giảm các triệu chứng của viêm khớp.

Nếu duy trì cân và trọng lượng một cách hợp lý bạn có thể làm giảm nhiều bệnh khác do béo phì và thừa cân gây ra.

Đừng bắt gối làm việc quá nhiều

Bạn cũng vậy cái gì cũng vậy nếu làm việc quá nhiều bạn nên điều chỉnh lại sao cho hợp lý. Việc bạn làm tổn thương đầu gối của mình và không biết chăm sóc nó sẽ gây cho bạn những hối hận không ngờ đâu đấy nhé.

Ngoài quan tâm đến khớp gối nên quan tâm đến các cơ xung quanh khớp. Đây là cần thiết để làm tăng khả năng phối hợp giữa các khớp xung quanh khớp gối.

Luyện tập các bài thể dục thông minh

Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để giảm đau và cứng khớp. Nên tập thể dục với những bài tập nhẹ nhàng và có thể luyện tập những bài tập thông minh như: kéo dài và tăng cường, tập thể dục bê nâng cao,…Dù theo một khóa học thể dục hay các môn thể dục hay không thì bạn cũng nên khởi động trước khi vào bài tập tránh khớp hoạt động mạnh đột ngột.

Bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng

Bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng như canxi và các vitamin, khoáng chất cho xương khớp; hạn chế sử dụng đồ ăn thức uống có lượng muối cao và chứa nhiều chất kích thích vì có thể khiến cơn đau khớp trở nên tồi tệ hơn đấy.

Ngoài việc dùng thuốc ra, bạn nên kết hợp với việc sử dụng thực phẩm chức năng để giúp phục hồi bệnh tốt hơn. Một trong những thực phẩm chức năng được nhiều người chọn dùng nhất đó là Hoàng Thấp Linh. Đây là thực phẩm làm từ các loại thảo dược tự nhiên không hề gây ra tác dụng phụ. Nó có thể phòng và chữa viêm khớp gối hiệu quả.  Xem link sau để hiểu rõ hơn về sản phẩm nhé: http://ehospital.vn/tpcn-hoang-thap-linh-va-cong-dung-cua-tpcn-hoang-thap-linh-7431.html

Notice: echo_ald_crp is deprecated since version 2.2.0! Use echo_crp() instead. in /home/ihphntv/domains/ihph.org.vn/public_html/wp-includes/functions.php on line 3853