Nguyên nhân nào khiến phụ nữ già trước tuổi?

1. Ngủ chưa đầy 5 tiếng mỗi đêm

Thiếu ngủ trầm trọng là điều kiện lý tưởng để quầng thâm xuất hiện và nguy hiểm hơn, đây cũng là nguyên nhân khiến cơ thể suy nhược dẫn đến nhiều chị em bị già đi nhanh chóng. Một giấc ngủ kéo dài 7 tiếng là lý tưởng nhất để bạn giữ gìn nhan sắc. Hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn và ngủ đủ giấc nếu bạn không muốn mình bị già nua trước tuổi.

2. Làm nhiều việc cùng một lúc

Nhiều người tin rằng xử lý nhiều việc một lúc là tốt. Nhưng khi ấy, bạn khó có thể hoàn thành việc nào cho thật trọn vẹn mà rốt cuộc chỉ tạo thêm nhiều stress. Hệ quả của việc đối mặt với stress chính là sự gia tăng các gốc tự do, tác nhân phá hủy các tế bào và gây nên hiện tượng lão hóa, khiến gương mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn già trước tuổi.

Làm nhiều việc cùng một lúc

Làm nhiều việc cùng một lúc

3. Gần như ngồi suốt cả ngày

Sự nguy hiểm của lối sống ít vật động đã được rất nhiều nghiên cứu chứng minh. Những người ngồi nhiều liên tục suốt cả ngày là nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh thận, tim mạch, ung thư, và đó là chưa kể đến béo phì. Vận động chính là cách giúp bạn đối phó những vấn đề nêu trên và kéo dài tuổi thọ. Theo đó, những người tập thể dục 150 phút hoặc hơn mỗi tuần sống lâu hơn 10-13 năm so với người chỉ chây ì một chỗ.

4 Nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ

Các mô liên kết và collagen trên mặt dần kém linh hoạt và yếu hơn cùng với thời gian. Do vậy, tư thế ngủ nghiêng về một bên liên tục làm cho da không thể dễ dàng căng ra như khi trẻ. Để tránh hình thành nếp nhăn, hãy tránh nằm sấp, nằm thẳng, chân tay duỗi sẽ là tư thế an toàn tốt nhất cho da.

5. Uống nước bằng ống hút

Sử dụng ống hút khi dùng nước có màu giúp bảo vệ vẻ trắng sáng cho răng, nhưng động tác mím môi lại khiến nếp nhăn quanh mắt và khóe miệng xuất hiện sớm hơn mong đợi. Tình trạng này cũng xảy ra đối với những người hút thuốc. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống bằng ly để hạn chế tạo nếp nhăn kiểu này.

6. Lạm dụng các thiết bị sưởi

Khi thời tiết bên ngoài giá buốt, mọi người thường điều chỉnh tăng nhiệt độ trong nhà bằng máy sưởi hay điều hòa. Tuy nhiên, lạm dụng các thiết bị này khiến độ ẩm không khí giảm dẫn tới khô da, viêm da và nếu kéo dài sẽ gây lão hóa. Thay vào đó, nếu bạn muốn làn da của mình không bị nhăn nheo trước tuổi, hãy đặt một chậu nước trong phòng vừa giúp tăng độ ẩm, vừa giúp da không bị khô.

7.  Thích ăn đồ ngọt

Không những làm cân nặng tăng thêm, các món ngọt còn khiến bạn trông già hơn tuổi. Glycation hình thành khi mức đường huyết cao kết hợp với protein tạo các protein không mong muốn, là thủ phạm khiến da mất tính đàn hồi, chảy xệ, tăng nếp nhăn, thúc đẩy lão hóa. Vì thế, hãy hạn chế đồ ngọt nếu bạn thực sự muốn lưu giữ tuổi xuân.

Sau khi tìm hiểu và biết được nguyên nhân khiến chị em phụ nữ mình già trước tuổi. Các chị em muốn da mình được cải thiện – trẻ hóa, hãy cùng với nhau thai cừu Úc làm nên những điều tuyệt vời, với chiết xuất từ thiên nhiên. Trên thị trường hiện nay đã có nhau thai cừ Úc giá rẻ nhưng chất lượng không thay đổi,sẽ giúp cho da bạn ngày càng tươi trẻ, mìn màng và trắng hồng tự nhiên.

Hãy ghé trực tiếp đến nhà thuốc của chúng tôi, địa chỉ: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Q.11, TP. HCM để mua được nhau thai cừu giá rẻ và chất lượng. ĐT tư vấn: 08.3956 1247. DĐ: 0977 037 676.