Một số thực phẩm thiên nhiên giúp ” thổi bay” nám da

Nám da đang là nỗi lo của bạn, tuy nám da không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt. Bạn không cần phải cầu kì đến thẩm mỹ viện hay Spa để trị nám, bạn có thể sử dụng một số mẹo nhỏ đơn giản cũng có thể đánh bay nám da.

Bài viết trước mình đã mách các bạn một số phương pháp trị nám da toàn diện, bài viết này mình sẽ giới thiệu một số thực phẩm trị nám da khiến bạn phải ngạc nhiên.

Trị nám da hiệu quả và an toàn với củ cải đường

Sử dụng củ cải ngựa và củ cải đường là một trong những cách trị nám da và cách trị tàn nhang khá phổ biến. Không chỉ được dùng để chế biến các món nước xốt thơm ngon, củ cải ngựa còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời mặc dù củ cải ngựa có mùi hương gay gắt và có thể làm cay mắt, nhưng bạn có thể yên tâm sử dụng củ cải ngựa như một cách trị nám da và cách trị tàn nhang lâu dài.

5-ly-do-ban-nen-uong-nuoc-ep-cu-cai-duong

Đầu tiên bạn cần bào nhuyễn củ cải ngựa và củ cải đường sau đó lấy hỗn hợp gồm 1 muỗng canh củ cải ngựa, 1 muỗng canh củ cải đường đã mài nhuyễn và thêm một lượng nước khoáng vừa đủ cho tới khi hỗn hợp đặc sệt, thì thoa lên các vết tàn nhang trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước đá lạnh. Bạn nên thực hiện cách trị tàn nhang và cách trị nám da này khoảng 3 lần mỗi tuần để đạt kết quả như mong muốn.

Trị nám da hiệu quả bằng súp dưa chuột và gạo

Có một cách trị nám da, cách trị tàn nhang khác nữa cũng rất hay mà chúng tôi muốn chia sẻ cho bạn đó là súp nấu từ dưa chuột và gạo. Đây là một món ăn tuyệt vời để chăm sóc cho làn da của bạn.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị gồm: 100 gram gạo, 300 gram dưa chuột tươi, muối 2 gram, 10 gram gừng. Trước tiên bạn hãy rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ cắt thành lát mỏng, gừng thì nghiền nát. Cho gạo và gừng vào nồi, thêm khoảng 1 lít nước rồi đun sôi, vặn nhỏ lửa, đến khi gạo nát thì cho dưa vào, tiếp tục nấu cho đến khi dưa chín thì có thể cho thêm một chút muối.

Một số thực phẩm khác mà bạn nên bổ sung hàng ngày để trị tàn nhang và nám da

suc-khoe-2

Chọn các thực phẩm chứa nhiều selen như: măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan… do selen có thể chuyển hóa thành chất glutathione trong cơ thể, giúp ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị nám da.

Hàng ngày nên ăn các thức ăn có chứa vitamin C như: táo tươi, cam, quýt, lê, cà chua, canh…đồng thời chất glutathione có trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng nhiễm sắc tố và sự hình thành nám da.

Ngoài ra, việc bổ sung vitamin E có trong dầu nấm lúa mì, tiếp đó là dầu vừng, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu hạt bông, các loại dầu và rau xanh…cũng giúp trị nám hiệu quả. Một điều chú ý là bạn nên tránh các thức ăn có tính kích thích, như ớt, hạt tiêu, rựơu, thuốc lá…

Sạch nám với Kem trị nám White Doctors Melasma Clearr

Kem trị nám White Doctors Melasma Clearr giúp xóa hết vết nám, tàn nhang trên da, cho làn da tươi trẻ và trắng hồng thuần khiết, cung cấp năng lượng, thúc đẩy sự hình thành da non, bảo vệ và đem lại sự tươi trẻ thuần khiết cho làn da hoàn hảo.

Nên thoa kem 2 – 3 lần hoặc nhiều hơn/ ngày. Nên sử dụng kem trị nám vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối trước khi ngủ.

Mọi thắc mắc về sản phẩm vui lòng liên hệ: 0977037676

Chúc bạn thành công!

Nguồn: lamdepdamat.com