Món ăn bài thuốc giúp bạn trị nám da hiệu quả

Để có làn da sạch nám, bạn cần kết hợp cả điều trị nám bên ngoài lẫn bên trong. Sau đây, mình xin mách các bạn 2 món ăn bài thuốc giúp bạn trị nám da hiệu quả nhé.

1. Bài thuốc “tim lợn nấu táo tàu” trị nám da

màu đỏ trong quả táo tàu rất giàu chất dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng (100 g trong táo tàu có hàm lượng protein có 1.4G, 100 g chất béo, carbohydrate, 33,1g cenllulose 2.4G, với các khoáng chất như canxi, kali, phốt pho, phốt pho, natri, … đồng, vitamin A, C, D, E, K, nhóm B …).

Trong táo tầu cung cấp hàm lượng vitamin C nhiều gấp vài lần so với trong nho, lê, táo, đào, hồng, cam, quýt, chanh … rất có lợi cho sức khỏe con người.

Do đó việc sử dụng táo trong việc điều trị nám da tại nhà là điều cực kì cần thiết.

Nguyên liệu:

1 quả tim lợn

Táo tàu 25g

Cách làm: 

Tiến hành đem tim lợn rửa sạch, xắt nhỏ. Trộn và táo tàu ướp thêm gia vị vào hỗn hợp trong 5 phút. Đổ đủ nước, cho đun sôi và hầm nhỏ cho tới khi chín

Ngoài da món ăn này cũng giúp điều trị nám vô cùng hiệu quả và nhanh chóng nhất

2. Bài thuốc trị nám da “Súp mộc nhĩ táo đỏ”

Ngoài táo đỏ, mộc nhĩ cũng giúp bạn điều trị nám vô cùng nhanh chóng và hiệu quả. Trong mộc nhĩ  có chứa vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D, E, carotene. Các khoáng chất canxi, phốt pho, kẽm, đồng, kali, natri, selen, magiê. Nguồn vitamin phong phú do đó nó có tác dụng điều trị nám vô cùng hiệu quả và nhanh chóng.

Nguyên liệu: 

Mộc nhĩ  30g

20g táo tàu đỏ

Cách làm:

Đem táo tầu thái nhỏ và rửa sạch. Nếu có nên thêm nấm đen và táo tàu đỏ, vào nấu cùng

Món này có thể được sử dụng cho các bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ sau bữa ăn.

Hãy bổ sung các món ăn này vào thực đơn ăn uống hằng ngày để nhanh chóng có làn da sạch nám nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm kem trị nám trên thị trường để đẩy nhanh quá trình trị nám nhé. Tìm hiểu kem trị nám tốt nhất tại: camnanglamdep.edu.vn/5-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-dang-duoc-ua-chuong-hien-nay-6561.html

Xem thêm:

==> 2 cách trị nám da tại nhà đơn giản nhất

==> 4 loại mặt nạ trị nám tàn nhang hiệu quả

Chúc bạn thành công!

Nguồn: trinamcongnghecao.com