Mẹo giảm cân sau sinh bằng mật ong hiệu quả cho mẹ, an toàn cho bé

Mật ong được tạo thành từ chất ngọt do ong thu thập được trong các bông hoa. Theo quy định của Hội đồng Ong mật Quốc gia Mỹ và các thực phẩm quốc tế khác khẳng định rằng “Giảm cân sau sinh bằng mật ong rất hiệu quả và tính an toàn cao”.

Tìm hiểu sự thật về mật ong dùng để giảm cân sau sinh?

Mật ong từ xưa đã trở thành nguyên liệu quý giá đối với quá trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Thế nhưng ít  ai biết được rằng chỉ cần kết hợp với một vài nguyên liệu dễ tìm khác thì mật ong sẽ trở thành vị cứu tinh giúp giảm cân thật hiệu quả cho mọi người, đặc biệt là cho các chị em phụ nữ mới sinh xong.

Có thể nhận thấy phần lớn thành phần của mật ong là… đường, mà chúng ta thường tin rằng dùng nhiều đường dễ tăng cân. Nhưng thứ đường này ngọt hơn đường thông thường vì fructose của nó chiếm tới 38,2%. Còn thành phần chủ yếu của đường thông thường gây tăng cân mà chúng ta thường nhắc tới là glucose.

cach-giam-can-hieu-qua-nhat

Nếu ở vùng quê, chúng ta thường hay thấy các bà mẹ bôi một chút mật ong vào lưỡi của trẻ sơ sinh.  Làm như vậy có tác dụng chống hôi miệng cho trẻ và hết bị tưa lưỡi. Vì trong mật ong có chất chống khuẩn và làm sạch tưa lưỡi. Tuy nhiên y học khuyến cáo không nên cho trẻ dùng mật ong, vì mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công, chúng thải ra chất độc. Trẻ em có sức đề kháng yếu nên rất nguy hiểm. Chúng ta nên cẩn thận điều này.

Tác dụng khi giảm cân sau sinh bằng mật ong ?

Mật ong có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, sát trùng, chữa viêm loét dạ dày, an thần, trị ho. Nếu bạn mệt mỏi, khó ngủ, chỉ cần hòa khoảng hai muỗng mật ong vào một ly sữa tươi ấm và uống thì giấc ngủ êm đềm sẽ từ từ đến với bạn. Nếu bạn bị viêm loét dạ dày, chỉ cần trộn mật ong với bột nghệ đen ăn trong vòng hai tháng sẽ cho kết quả bất ngờ. Nếu bạn mới ốm dậy, trộn mật ong với bột tam thất sẽ giúp bạn bình phục nhanh hơn.

Với chị em có nhu cầu giảm cân sau sinh bằng mật ong và muốn làn da hồng hào như da em bé mà không cần phải đi spa hay dưỡng da bằng những mỹ phẩm đắt tiền thì đem mật ong đánh với lòng đỏ trứng gà ăn mỗi ngày sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Còn nữa, bạn có tin không? Nếu bị trầy xước, bạn chỉ cần rửa sạch vết thương và bôi trực tiếp mật ong vào sẽ rất mau lành đấy. Tất cả những tác dụng trên đều đã được y học công nhận và rất an toàn nên bạn yên tâm và cứ vô tư áp dụng.

Hướng dẫn cách giảm cân sau sinh bằng mật ong.

  1.          Kết hợp chanh và mật ong:

Loại nước uống này không những làm rất đơn giản mà còn có vị khá hấp dẫn. Bạn chỉ cần sử dụng mật ong đề hòa trong cốc nước ấm cùng với nước chanh để uống trước lúc ăn sáng. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy được tác dụng giảm cân tuyệt vời của loại đồ uống này.

mật ong

Giảm cân bằng mật ong sau sinh

  1.          Nước ấm và mật ong:

Cơ chế giảm cân sau sinh bằng mật ong cũng khá đặc biệt và nhiều khi khiến cho bạn không thể ngờ tới. Đó là khi được bổ sung vào cơ thể mật ong huy động chất béo đang được lưu trữ trong cơ thể. Khi bị đốt cháy, chất béo này sẽ cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của bạn, khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì. Theo các chuyên gia thì tốt là hàng ngày bạn nên uống một thìa mật ong hòa chung với một cốc nước ấm.

giam-can-sau-sinh-bang-mat-ong-2

  1.          Sử dụng mật ong và quế:

Để giảm cân bằng mật ong có hiệu quả thì bạn còn có thể áp dụng thêm một công thức khác là sử dụng mật ong, bột quế cùng với nước ấm theo tỷ lệ: 1:1:1 (Một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm). Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống thứ nước này khi bạn chưa nạp bất kỳ đồ ăn gì vào cơ thể. Chung thành với loại đồ uống lành mạnh này không những giúp bạn giảm cân mà còn tốt cho cả dạ dày của bạn nữa.

giam-can-sau-sinh-bang-mat-ong-3

Để đạt hiệu quả với phương pháp giảm cân sau sinh bằng mật ong này bạn nên tuân theo một số nguyên tắc sau:

  • Phải ăn ít nhất 1 quả chuối vào buổi sáng sau đó uống một cốc nước ấm.
  • Không ăn ngay đồ ngọt sau bữa sáng ăn kiêng.
  • Bữa ăn cuối cùng phải kết thúc trước 8h tối. Sau 8h tối, bạn không nên ăn bất cứ thứ gì nữa.
  • Hãy đi ngủ sớm để cơ thể có thời gian được nghỉ ngơi. Tránh thức quá khuya.

Ngoài ra bạn còn có thể kết hợp thêm các cách giảm cân nhanh nhất để mau lấy lại vóc dáng cân đối:

Chúc các bạn thành công.

 

http://ihph.org.vn/wp-content/uploads/2015/01/mat-ong-rung-vina-ong.jpg

Mật ong rừng Vina Ong

245.000đ

http://ihph.org.vn/wp-content/uploads/2014/11/mat-ong-manuka-new-zealand-mgo-250.png

Mật ong Manuka MGO 250+

Giá: Liên hệ