Giảm cân - Ăn kiêng

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả từ lá trà xanh tươi 

Giảm cân để lấy lại một thân hình thon gọn, săn chắc là điều mà chị em nào cũng muốn. Và giảm cân bằng bột trà xanh là một trong những phương pháp giảm an toàn, hiệu quả và hiện đang được rất nhiều chị em áp dụng. Vậy cách giảm cân bằng trà xanh như thế nào? Cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp qua chia sẻ dưới đây nhé!

Công dụng giảm cân của trà xanh

Với yếu tố nào mà những lá trà xanh dân gian lại có thể giảm được mỡ, và khi chọn trà để giảm cân, chúng ta nên chọn như thế nào? Chúng ta cùng xem bí quyết giảm cân này nhé!

Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong lá trà tươi nguyên chất rất cao, đây là những chiến binh khỏe mạnh và anh dũng nhất có thể phá vỡ các tế bào mỡ, gây béo cho chúng ta. Với công dụng giảm cân hiệu quả này thì việc thêm trà xanh vào thực đơn giảm cân sẽ là lựa chọn đúng đắn của bạn.

Công dụng giảm cân của trà xanh
Công dụng giảm cân của trà xanh

Kinh nghiệm giảm béo bằng trà xanh

– Cho dù trà xanh có tác dụng giảm cân nhưng chúng ta không nên uống quá 3 cốc trà mỗi ngày để tránh ảnh hưởng tới các bộ phận khác của cơ thể.

– Trà xanh khi còn là lá non được xao lên và trở thành chè khô hay còn được gọi là chè đen. Với 2 loại trà tươi chưa qua chế biến và đã qua chế biến này thì chúng ta nên dùng trà xanh tươi chưa chế biến sẽ giảm béo an toàn và tốt hơn.

– Chỉ cần rửa sạch những lá trà xanh tươi và hãm với nước đun sôi ở nhiệt độ cao, khoảng 10 phút sau chúng ta có thể thưởng thức. Ly nước trà xanh tươi sẽ có vị chan chát nhẹ nhàng, mát và dậy mùi thơm của lá trà. Nó giúp tiêu tan các lớp mỡ và thanh lọc các chất độc hại tốt nhất cho cơ thể.

Kinh nghiệm giảm béo bằng trà xanh
Kinh nghiệm giảm béo bằng trà xanh

– Không nên uống quá 3 ly nước trà xanh mỗi ngày và không nên uống trước khi ăn hoặc là sau khi đói bụng vì nếu không nó sẽ kích thích dạ dày co bóp mạnh gây cảm giác cồn cào và đói nhanh hơn. Mách bạn bí quyết giảm béo nhanh hơn
– Với trà xanh, chúng ta chỉ cần vắt thêm chút nước cốt chanh vào phần nước trà đã lọc khỏi lá và uống sau bữa ăn. Điều này càng tăng thêm công dụng giảm béo thần kỳ từ hai loại thực phẩm thiên nhiên thân thuộc mà giảm béo tốt nhất này.

– Với những anh chị em làm văn phòng thì uống trà xanh không chỉ giúp tỉnh táo, minh mẫn đầu óc, chống lại những phản xạ không tốt từ máy vi tính đến cơ thể, trà xanh còn có thể giảm béo bụng rất hiệu nghiệm nữa đấy.

– Nếu như bạn kết hợp thêm các sản phẩm giảm cân thì công dụng giảm béo sẽ nhanh hơn nhiều.

Bên cạnh các phương pháp giảm cân bằng trà xanh thì vẫn còn rất nhiều các phương pháp giảm cân khác. Và điển hình làm giảm cân bằng mật ong. Các phương pháp giảm cân bằng mật ong là gì? Để có câu trả lời chính xác nhất các bạn vui lòng click HERE để có được câu trả lời nhé.

Giảm cân bằng mật ong
Giảm cân bằng mật ong

Mật ong không chỉ có tác dụng giảm cân mà nó còn có rất nhiều các tác dụng khác nhau tốt cho sức khỏe và làm đẹp khác nữa. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của mật ong rừng thì các bạn xem trực tiếp tại: Mật ong rừng có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp? nhé.

Nhưng trong quá trình sử dụng thì các bạn cần phải dùng theo đúng liều lượng và đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Chúc bạn sức khỏe và giảm cân thành công!

Xem thêm: 

Hiệu quả giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Notice: echo_ald_crp is deprecated since version 2.2.0! Use echo_crp() instead. in /home/ihphntv/domains/ihph.org.vn/public_html/wp-includes/functions.php on line 3853