Làm đẹp

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Nước Ép Cà Chua

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Nước Ép Cà Chua

Giảm cân bằng cà chua là cách hiệu quả nhưng đòi hỏi sự kiên trì, cần thời gian dài. Muốn giảm cân, giảm vòng hai quá khổ của mình, bạn hãy thêm vào thực đơn giảm cân một ly nước ép cà chua mỗi ngày. Ngoài ra các bạn có […]

Cách ăn kiêng để giảm cân hợp lý

Cách ăn kiêng để giảm cân hợp lý

Nghe tới ăn kiêng có vẽ như đã khó khăn rồi nay còn ăn kiên để giảm cân có vẽ như càng khó khăn hơn với những bạn muốn giảm cân. Làm sao để có được một thực đơn có thể cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động […]

Bài tập giảm béo bụng nhanh trong hai tuần

Bài tập giảm béo bụng nhanh trong hai tuần

Sau Tết có nhiều bạn tăng cân, béo bụng do chế độ ăn uống không khoa học. Tuy nhiên với bài tập giảm béo bụng nhanh sau đây sẽ giúp bạn giảm cân và giảm béo bụng nhanh chóng chỉ trong hai tuần. Cùng tham khảo nhé! Động tác 1 – Nằm […]

Trị và phòng rụng tóc hiệu quả

Trị và phòng rụng tóc hiệu quả

Bệnh không gây tổn thương đến mọi hoạt động sinh lý của cơ thể, song cũng là một mối lo lắng của nhiều người. Để khắc phục tình trạng này, chúng tôi giới thiệu một vài phương pháp điều trị và phòng bệnh như sau: 1. Liệu pháp ăn uống […]

Tự chế kem chống nắng dưỡng da

Tự chế kem chống nắng dưỡng da

Thay vì mua kem chống nắng, bạn có thể tự chế tại nhà vừa giúp chống nắng vừa dưỡng da. Kem chống nắng là một loại mỹ phẩm không thể thiếu nếu bạn không muốn da mình sớm bị lão hóa. Bạn nên dùng kem chống nắng thậm chí trong cả những […]

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả

Phái đẹp ai cũng mong muốn mình được sở hữu một dáng đẹp eo thon để tự tin trong cuộc sống. Ngoài chế độ ăn uống thì một số bí kíp dưới đây sẽ là tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo bụng nhanh chóng. Giảm căng thẳng, giảm chất cồn, […]

Uống gì để giảm cân sau sinh?

Uống gì để giảm cân sau sinh?

Trong thời gian giảm cân sau sinh, các mẹ nên hạn chế uống những thực phẩm có chất cồn và cafein. Bởi chúng vừa có hại cho sức khỏe vừa ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ.   Tuy nhiên, với những loại nước ép trái cây, mật ong, […]

Những kiểu chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

Những kiểu chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

Mỗi phương pháp chạy bộ đều có tác dụng giúp giảm trọng lượng hiệu quả cho người béo phì và người thừa cân. Tuy nhiên, tùy theo cách chạy, thời gian chạy và kiểu chạy như thế nào sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn nhanh hay […]

Cách trị vết thâm mụn bằng táo và sữa chua

Cách trị vết thâm mụn bằng táo và sữa chua

Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, nó thường để lại những vết sẹo, vết thâm gây mất thẩm mỹ cho chị em. Có rất nhiều cách giúp chị em chữa trị được các vết thâm hiệu quả, trị vết thâm từ thiên nhiên […]