Giảm cân – Ăn kiêng

Tập hợp các bài thể dục dễ tập dành riêng cho “vòng 2″ của bạn

Tập hợp các bài thể dục dễ tập dành riêng cho “vòng 2″ của bạn

October 10, 2014 at 6:46 am

Bụng là bộ phận dễ tích mỡ nhanh nhất và khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi diện các bộ đồ bó sát. Hơn nữa, “vòng 2″ tích tụ nhiều mỡ thừa còn khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh liênRead More

Cách giảm cân hiệu quả với lẩu nấm thập cẩm chay lạ miệng

Cách giảm cân hiệu quả với lẩu nấm thập cẩm chay lạ miệng

October 10, 2014 at 6:44 am

Giảm cân khoa học cần phải làm đầy dạ dày bằng những thức ăn không gây béo, ăn nhiều protein và rau quả tươi thay vì ăn nhiều chất đường và mỡ. Và nấm là một trong những thực phẩm lành mạnh hỗ trợ giảm cân tốt nhất. Thêm nấmRead More

Lời khuyên giúp bạn giảm cân siêu tốc trong 3 ngày

Lời khuyên giúp bạn giảm cân siêu tốc trong 3 ngày

October 8, 2014 at 8:25 am

Thuốc giảm cân an toàn – Để giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, không còn cách nào khác là lựa chọn cho mình những phương pháp phù hợp với thể trạng và đảm bảo tính khoa học cần thiết. Những lời khuyên giúp bạn giảm cân siêu tốc trongRead More

Lá xông – Liệu pháp hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả bất ngờ

Lá xông – Liệu pháp hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả bất ngờ

October 8, 2014 at 6:29 am

Chỉ cần 30 phút xông hơi cũng giúp bạn thư thái tinh thần, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Nhưng nếu bạn sử dụng lá xông để hỗ trợ thì liệu pháp này càng mang lại hiệu quả cao hơn khi muốn giảm cân sau sinh. Cùng tìm hiểu cáchRead More

Tổng hợp kiểu giảm cân bạn nên thử

Tổng hợp kiểu giảm cân bạn nên thử

October 8, 2014 at 6:25 am

Giảm cân là mong ước cháy bỏng của hầu hết phụ nữ hiện đại, đặc biệt là giới văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm được bí quyết giảm cân phù hợp bởi bí quyết của người này lại không phù hợp với người khác, từ thói quen ăn uống hàng ngàyRead More

Tổng hợp 10 động tác đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

Tổng hợp 10 động tác đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

October 8, 2014 at 4:19 am

Kiên trì với 10 động tác dưới đây, bạn không những có vòng 2 thon gọn, mà còn sở hữu vòng 3 cùng đôi chân săn chắc. Duy trì tập luyện thể thao, điều đầu tiên bạn sẽ cảm nhận sức khỏe của mình thay đổi một cách tích cực.Read More