Giảm cân – Ăn kiêng

Giảm cân nhanh từ bạn bè

Giảm cân nhanh từ bạn bè

Lời khuyên sáng suốt từ bạn bè Những cô bạn thân sẽ giúp bạn nhân biết được sự thay đổi về vóc dáng mập hay ốm của bạn mà chính bạn không thể nhận biết được. Từ đó họ sẽ đưa ra những gợi ý sáng suốt giúp bạn giảm […]

Giảm cân ở mặt đơn giản từ cử động cơ

Giảm cân ở mặt đơn giản từ cử động cơ

Nhu cầu giảm cân ở mặt Tình trạng mỡ tích tụ nhiều trên cơ thể làm bạn mất đi sự tự tin trong giao tiếp cũng như vẻ đẹp thẩm mỹ vốn có. Mỡ thường được tích tụ nhiều ở vùng bụng, đùi, bắp chân, bắp tay,…không chỉ có thế […]

Giảm cân bằng mật ong và bưởi an toàn,hiệu quả

Giảm cân bằng mật ong và bưởi an toàn,hiệu quả

Giảm cân bằng mật ong và bưởi an toàn, hiệu quả vì mật ong huy động chất béo đang được lưu trữ trong cơ thể,Khi bị đốt cháy, chất béo này sẽ cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể, khiến bạn giảm dần trọng […]

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Nước Ép Cà Chua

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Nước Ép Cà Chua

Giảm cân bằng cà chua là cách hiệu quả nhưng đòi hỏi sự kiên trì, cần thời gian dài. Muốn giảm cân, giảm vòng hai quá khổ của mình, bạn hãy thêm vào thực đơn giảm cân một ly nước ép cà chua mỗi ngày. Ngoài ra các bạn có […]

Cách ăn kiêng để giảm cân hợp lý

Cách ăn kiêng để giảm cân hợp lý

Nghe tới ăn kiêng có vẽ như đã khó khăn rồi nay còn ăn kiên để giảm cân có vẽ như càng khó khăn hơn với những bạn muốn giảm cân. Làm sao để có được một thực đơn có thể cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động […]

Bài tập giảm béo bụng nhanh trong hai tuần

Bài tập giảm béo bụng nhanh trong hai tuần

Sau Tết có nhiều bạn tăng cân, béo bụng do chế độ ăn uống không khoa học. Tuy nhiên với bài tập giảm béo bụng nhanh sau đây sẽ giúp bạn giảm cân và giảm béo bụng nhanh chóng chỉ trong hai tuần. Cùng tham khảo nhé! Động tác 1 – Nằm […]

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả

Phái đẹp ai cũng mong muốn mình được sở hữu một dáng đẹp eo thon để tự tin trong cuộc sống. Ngoài chế độ ăn uống thì một số bí kíp dưới đây sẽ là tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo bụng nhanh chóng. Giảm căng thẳng, giảm chất cồn, […]

Uống gì để giảm cân sau sinh?

Uống gì để giảm cân sau sinh?

Trong thời gian giảm cân sau sinh, các mẹ nên hạn chế uống những thực phẩm có chất cồn và cafein. Bởi chúng vừa có hại cho sức khỏe vừa ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ.   Tuy nhiên, với những loại nước ép trái cây, mật ong, […]

Những kiểu chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

Những kiểu chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

Mỗi phương pháp chạy bộ đều có tác dụng giúp giảm trọng lượng hiệu quả cho người béo phì và người thừa cân. Tuy nhiên, tùy theo cách chạy, thời gian chạy và kiểu chạy như thế nào sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn nhanh hay […]