Giảm cân – Ăn kiêng

Cách giảm cân bằng quả bưởi tại nhà an toàn và cực hiệu quả

Cách giảm cân bằng quả bưởi tại nhà an toàn và cực hiệu quả

October 26, 2014 at 6:05 pm

Hướng dẫn phương phát giảm cân bằng bưởi, các món ăn từ bưởi vừa ngon vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả như: gỏi bưởi tôm càng, trà bưởi mật ong… gây hứng thú, giảm bớt sự chán nản trong quá trình giảm cân…. Ngoài ra các bạn cóRead More

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Nước Ép Cà Chua

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Nước Ép Cà Chua

October 25, 2014 at 6:18 pm

Giảm cân bằng cà chua là cách hiệu quả nhưng đòi hỏi sự kiên trì, cần thời gian dài. Muốn giảm cân, giảm vòng hai quá khổ của mình, bạn hãy thêm vào thực đơn giảm cân một ly nước ép cà chua mỗi ngày. Ngoài ra các bạn cóRead More

Cách ăn kiêng để giảm cân hợp lý

Cách ăn kiêng để giảm cân hợp lý

October 25, 2014 at 5:29 pm

Nghe tới ăn kiêng có vẽ như đã khó khăn rồi nay còn ăn kiên để giảm cân có vẽ như càng khó khăn hơn với những bạn muốn giảm cân. Làm sao để có được một thực đơn có thể cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt độngRead More

Bài tập giảm béo bụng nhanh trong hai tuần

Bài tập giảm béo bụng nhanh trong hai tuần

October 25, 2014 at 1:57 am

Sau Tết có nhiều bạn tăng cân, béo bụng do chế độ ăn uống không khoa học. Tuy nhiên với bài tập giảm béo bụng nhanh sau đây sẽ giúp bạn giảm cân và giảm béo bụng nhanh chóng chỉ trong hai tuần. Cùng tham khảo nhé! Động tác 1 – NằmRead More

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả

October 24, 2014 at 6:47 am

Phái đẹp ai cũng mong muốn mình được sở hữu một dáng đẹp eo thon để tự tin trong cuộc sống. Ngoài chế độ ăn uống thì một số bí kíp dưới đây sẽ là tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo bụng nhanh chóng. Giảm căng thẳng, giảm chất cồn,Read More

Uống gì để giảm cân sau sinh?

Uống gì để giảm cân sau sinh?

October 24, 2014 at 6:42 am

Trong thời gian giảm cân sau sinh, các mẹ nên hạn chế uống những thực phẩm có chất cồn và cafein. Bởi chúng vừa có hại cho sức khỏe vừa ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ.   Tuy nhiên, với những loại nước ép trái cây, mật ong,Read More

Những kiểu chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

Những kiểu chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

October 24, 2014 at 6:38 am

Mỗi phương pháp chạy bộ đều có tác dụng giúp giảm trọng lượng hiệu quả cho người béo phì và người thừa cân. Tuy nhiên, tùy theo cách chạy, thời gian chạy và kiểu chạy như thế nào sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn nhanh hayRead More

Cùng xem thực đơn để giảm cân của sao Hàn

Cùng xem thực đơn để giảm cân của sao Hàn

October 22, 2014 at 6:49 pm

Nếu bạn muốn có một cơ thể thon gọn, gợi cảm như sao Hàn thì những thực đơn giảm cân sau đây sẽ giúp bạn. Thực đơn để giảm cân của sao không dễ thực hiện, nhưng nếu bạn kiên trì và quyết tâm thì chắc chắn bạn sẽ thànhRead More

Bí quyết giảm cân của sao trẻ Việt Nam

Bí quyết giảm cân của sao trẻ Việt Nam

October 22, 2014 at 7:45 am

  Gần đây, Thái Trinh gây bất ngờ cho khán giả với ngoại hình mới thon gọn hơn trước. Cô chia sẻ, mình đã nỗ lực ăn kiêng và tập thể dục để đạt được con số cân nặng 43kg sau khi giảm gần 12kg.     Thái Trinh tiếtRead More

Vì sao phải giảm cân?

Vì sao phải giảm cân?

October 22, 2014 at 1:05 am

Hồi ức về vẻ đẹp riêng một thời đầy tự tin trong mọi giao tiếp công việc, xã hội, cùng với sự kiêu hãnh trong mỗi bước đi, ánh nhìn và nụ cười tỏa nắng, tôi trở về thực tại với một nhan sắc kém tươi và một thân hìnhRead More