Giảm cân – Ăn kiêng

Những nguyên nhân dẫn đến tích tụ mỡ trên cơ thể

Những nguyên nhân dẫn đến tích tụ mỡ trên cơ thể

December 14, 2016 at 8:49 am

Khi quyết định giảm cân, bạn cần nên tìm hiểu thật kỹ bởi có nhiều nguyên nhân dẫn đến những vị trí tích tụ mỡ trên từng bộ phận của cơ thể. Sau đây là những nguyên nhân gây tăng cân ở từng bộ phận mà bạn cần biết. 1.Read More

Tập gym nữ tăng chiều cao

Tập gym nữ tăng chiều cao

November 5, 2016 at 3:01 am

Tập gym là phương pháp được phái đẹp ưa thích vì mang đến nhiều lợi ích kết hợp, vừa cải thiện vóc dáng lại tăng chiều cao hiệu quả. Vậy bạn có bao giờ nghĩ đến tập gym nữ tăng chiều cao như thế nào chưa? Mời bạn theo dõiRead More

Giảm béo bụng hiệu quả bằng gừng

Giảm béo bụng hiệu quả bằng gừng

March 21, 2016 at 4:28 pm

Gừng là một nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong căn bếp của chị em. Không chỉ giúp cho món ăn có được hương vị đậm đà, gừng còn có tác dụng hỗ trợ giam beo bung rất nhanh chóng. Tác dụng giảm béo bụng của gừng Gừng có tínhRead More

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nhanh nhất từ gừng

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nhanh nhất từ gừng

March 14, 2016 at 4:03 pm

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng bạn đã nghe qua? Tác dụng của gừng không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp mà còn là một trong những thảo dược phổ biến được sử dụng trong y học cũng như là một trong những nguyên liệu giảm mỡRead More

Thực đơn giảm cân bằng dầu dừa

Thực đơn giảm cân bằng dầu dừa

March 9, 2016 at 9:45 pm

Dầu dừa, dầu oliu thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, đã và dang được nhiều chị em phụ nữ sử dụng để có một thân hình eo thon như ý. Là phụ nữ ai cũng biết đến công dụng giảm cân của các loại dầu như đó nhưng đểRead More

Giảm cân sau sinh bằng dầu dừa an toàn, hiệu quả

Giảm cân sau sinh bằng dầu dừa an toàn, hiệu quả

March 9, 2016 at 5:32 pm

Dầu dừa chứa chất béo nhưng không làm bạn tăng cân, nặng hơn mà ngược lại dầu dừa lại là vũ khí giảm béo rất hữu hiệu. Đặc biệt, với phụ nữ, giảm cân sau sinh bằng dầu dừa là giải pháp vừa hiệu quả lại an toàn, không ảnhRead More

Lợi ích của việc ăn chay đối với người tập yoga

Lợi ích của việc ăn chay đối với người tập yoga

January 29, 2016 at 5:54 pm

Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ với bạn lợi ích của việc ăn chay đối với người tập yoga cũng như lý do tại sao các bậc thầy yoga thường ăn chạy. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé. Những người tập yoga thường được nghe lời khuyênRead More

Lợi ích của thiền định đối với não bộ con người

Lợi ích của thiền định đối với não bộ con người

January 29, 2016 at 5:48 pm

Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ với bạn lợi ích của thiền định đến sức khỏe tinh thần của con người. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé. Từ xa xưa, con người đã sớm nhận biết các lợi ích của thiền định như thư giãn, an thầnRead More

3 hình thức tập thiền phổ biến và dễ tập theo nhất

3 hình thức tập thiền phổ biến và dễ tập theo nhất

January 29, 2016 at 5:38 pm

Trong bài viết này, mình sẽ  chia sẻ với bạn 3 hình thức tập thiền phổ biến và dễ tập theo nhất. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé. Yoga và Thiền định có thể giúp giải toả tâm trí, rất tốt cho sức khoẻ tinh thần cũng như thểRead More

Cách tự tập yoga hiệu quả cho người bận rộn

Cách tự tập yoga hiệu quả cho người bận rộn

January 29, 2016 at 5:31 pm

Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ với bạn cách tự tập yoga hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé. Không phải ai cũng sắp xếp được quỹ thời gian để đến tập tại các trung tâm yoga. Vì vậy, nhiều người chọn tập tại nhà đểRead More