Giảm cân – Ăn kiêng

Bổ sung thực đơn giảm cân hiệu quả từ các loại rau, củ

Bổ sung thực đơn giảm cân hiệu quả từ các loại rau, củ

Hiện nay, có rất nhiều loại thực đơn giảm cân hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân hiệu quả từ các loại rau, củ nhé. Bổ sung cà rốt vào thực đơn giảm cân Không chỉ có sữa chua mà […]

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân hiệu quả

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân hiệu quả

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân hiệu quả cho người gầy không hề khó thực hiện, mua các loại đậu và thực hiện qua vài bước là có ngay bột ngũ cốc tăng cân cực hiệu quả. Cách làm bột ngũ cốc tăng cân. Nguyên liệu: Đậu đen Đậu […]

Học cách giảm cân của người Ấn Độ trong 1 tuần

Học cách giảm cân của người Ấn Độ trong 1 tuần

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn tại nhà nhưng chưa tìm được phương pháp nào hiệu quả. Sau đây, cùng học cách giảm cân của người Ấn Độ trong 1 tuần nhé. GM Diet (General Motors Diet) là phương pháp giảm cân xuất xứ tại […]

6 cách làm detox giảm cân đơn giản với “cây nhà lá vườn”

6 cách làm detox giảm cân đơn giản với “cây nhà lá vườn”

Để “đánh bay” lượng mỡ thừa trong cơ thể, bạn có thể lựa chọn rất nhiều phương pháp. Hôm nay, mình xin mách cho các bạn một bí kíp giảm cân từ các loại nước uống.  Cùng tìm hiểu ngay 6 cách làm detox giảm cân đơn giản với “cây nhà […]

Bất ngờ với 10 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả

Bất ngờ với 10 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả

Bạn đang nghĩ nếu ăn nhiều sẽ tăng cân đúng không? Nhưng có những thực phẩm càng ăn càng giúp bạn giảm cân đó. Sau đây là 10 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả, tìm hiểu ngay nhé. 1. Ớt Ớt được biết đến là một gia vị giúp […]

3 cách giảm cân siêu an toàn và hiệu quả với chanh

3 cách giảm cân siêu an toàn và hiệu quả với chanh

Chanh là một loại thực phẩm có sẵn trong căn bếp nhà bạn, ngoài là gia vị cho những món ăn ngon thì chanh còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Sau đây, cùng tìm hiểu 3 cách giảm cân siêu an toàn và hiệu quả với chanh nhé. […]

Bất ngờ với 3 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả

Bất ngờ với 3 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả

Xung quanh chúng ta có rất nhiều thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng cơ thể nếu bạn biết cách sử dụng. Sau đây là Bất ngờ với 3 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả, cùng tìm hiểu ngay nhé. Thực phẩm giảm béo – Socola đen Trái ngược […]

Phương pháp giảm cân cho dân văn phòng đơn giản

Phương pháp giảm cân cho dân văn phòng đơn giản

Do tính chất công việc văn phòng ngồi nhiều, ít vận động nên lượng mỡ tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều mà khó giảm. Sau đây là phương pháp giảm cân cho dân văn phòng đơn giản nhé. Chế độ ăn giảm cân cân bằng, đa dạng Do […]

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày bạn nên áp dụng

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày bạn nên áp dụng

Bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng chưa chọn được phương pháp nào. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân trong 3 ngày bạn nên áp dụng nhé. Ngày 1: Bữa sáng: 1 quả táo, pho mát, […]

Cách giảm cân hiệu quả với nước ép mùi tây

Cách giảm cân hiệu quả với nước ép mùi tây

Bạn tin không, nước ép rau củ có thể giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả. Sau đây, cùng tìm hiểu cách giảm cân hiệu quả với nước ép mùi tây nhé. Rau mùi tây hay còn gọi là ngò rí là loài thực vật thân thảo thuộc chi […]