Giảm cân sau sinh bằng dầu dừa an toàn, hiệu quả

Dầu dừa chứa chất béo nhưng không làm bạn tăng cân, nặng hơn mà ngược lại dầu dừa lại là vũ khí giảm béo rất hữu hiệu. Đặc biệt, với phụ nữ, giảm cân sau sinh bằng dầu dừa là giải pháp vừa hiệu quả lại an toàn, không ảnh hưởng tới nguồn dưỡng chất để nuôi trẻ phát triển khỏe mạnh.

Các nghiên cứu đã cho thấy dầu dừa làm tăng quá trình trao đổi chất, giúp lượng calo bị đốt cháy nhanh hơn. Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân, sử dụng dầu dừa còn là cách để loại bỏ độc tố cơ thể, cân bằng hệ tiêu hóa, nuôi dưỡng các tế bào. Trong dầu dừa cũng có chất giúp tiêu diệt nấm candida, một loại nấm có thể gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi và tăng cân.

Một số cách đơn giản để chị em giảm cân sau sinh bằng dầu dừa:

Cho 2 muỗng dầu dừa nguyên chất vào sữa chua và để trong tủ lạnh. Khi ăn bạn sẽ không cảm thấy ngán vì dầu dừa đã đông cứng lại, từ từ tan ra trong miệng và chuyển dần sang thể lỏng. Sau đó, dưỡng chất từ dầu ăn sẽ thấm vào cơ thể và phát huy tác dụng giảm béo dần dần.

cach-giam-can-bang-dau-dua-5

Dầu dừa nguyên chất cho vào ly sinh tố: cho chút dầu dừa vào ly sinh tố, sẽ có thêm hương vị dầu dừa trong ly sinh tố mà bạn uống, thức uống sẽ trở nên thơm, ngon, béo ngậy vừa giúp bạn ngon miệng lại là vũ khí để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Một vài giọt dầu dừa cho vào ly Coctail mà bạn sẽ pha, giúp cho thêm một mùi vị riêng biệt trong ly Coctail đó, làm tăng cảm xúc hưởng thụ sự thú vị của thiên nhiên, uống Coctail pha với dầu dừa thường xuyên bạn sẽ sở hữu thân hình cân đối, lý tưởng.

Khi chế biến món ăn, thay hoàn toàn các loại chất béo động vật, thực vật, bơ bằng dầu dừa cho các món chiên, xào, sốt… cách này vừa làm cho cơ thể hạn chế lượng chất béo, cholesterol có hại, là nguyên nhân làm tăng cân và cả các bệnh lý về tim mạch rất nguy hiểm về sau. Đặc biệt là trong giai đoạn cho con bú, trẻ lớn lên hoàn toàn bằng sữa mẹ vì vậy nguồn dưỡng chất mà bạn nạp vào cơ thể rất quan trọng, có tính chất quyết định đối với sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn tinh thần. Hãy dùng cách giảm cân thật khoa học và tận dụng nguồn dưỡng chất lành mạnh từ dầu dừa để giảm cân sau sinh, lấy lại vóc dáng hoàn hảo và tự tin.

Để đảm bảo hiệu quả giảm cân sau sinh bằng dầu dừa cao nhất bạn hãy tự chế biến tại nhà, vừa chất lượng, vừa hợp vệ sinh, tốt cho sức khỏe của cả mẹ vè bé. Kiên trì thực hiện cách này với việc vận động nhẹ mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với kết quả giảm cân mà mình đạt được.

Xem thêm thông tin giảm cân như: trà giảm cân , cách giảm cân trong 1 tuần và cách giảm cân bằng chuối để biết thêm nhiều thông tin giảm cân, làm đẹp cần thiết cho bạn.