Giảm cân nhanh chóng bằng 2 công thức chiết xuất từ thiên nhiên

Giảm cân nhanh chóng bằng gì mới hiệu quả đây? Đó có lẽ là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ đang muốn tìm kiếm. Dưới đây, mình sẽ hướng dẫn các bạn 2 công thức đơn giản tại nhà. Cả 2 công thức này đều sử dụng những nguyên liệu sãn có của thiên nhiên. Nên bạn cứ yên tâm mà xem tiếp nhé!

Giảm cân nhanh chóng bằng 2 công thức chiết xuất từ thiên nhiên

Giảm cân nhanh chóng bằng 2 công thức chiết xuất từ thiên nhiên

Giảm cân nhanh chóng bằng mật ong + chanh tươi + quế

Theo Boldsky, mật ong rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể. Nó cũng giúp giảm viêm và có chứa các enzyme, polyphenol đốt cháy lượng calo dư thừa dễ dàng. Chanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như sự trao đổi chất, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.

Theo The Health Site, nước chanh mật ong ấm có khả năng cải thiện tiêu hóa, làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố và giảm cân hiệu quả. Điều này là do sự hiện diện của pectin trong chanh giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, hỗn hợp chanh, mật ong và nước tạo thành kiềm trong dạ dày, hỗ trợ phá vỡ các chất béo tốt hơn.

Mặt khác, quế cũng có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa và điều chỉnh việc sản xuất insulin, phá vỡ carbohydrate dễ dàng. Nó cũng cải thiện việc đồng hóa các chất dinh dưỡng từ thức ăn, khiến bạn cảm thấy no.

Giảm cân nhanh chóng bằng mật ong + chanh tươi + quế

Giảm cân nhanh chóng bằng mật ong + chanh tươi + quế

Công thức 1:

Thành phần: Một muỗng cà phê bột quế mới xay, nước ép của nửa quả chanh, 1 thìa mật ong, 1 ly nước ấm

Cách pha: Cho bột quế một cái ly, thêm nước cốt chanh và mật ong, trộn đều. Sau đó thêm nước ấm và hòa tan hỗn hợp trên.

Công thức 2:

Thành phần: 1/2 thanh quế, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 cốc nước

Cách làm: Cho cốc nước vào một cái nồi, thêm thanh quế, đun sôi hỗn hợp này trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, đổ nước quế vào ly, thêm mật ong và chanh. Khuấy đều trước khi uống.

Giảm cân nhanh chóng bằng mật ong nước cốt chanh

Giảm cân nhanh chóng bằng mật ong nước cốt chanh

Bên cạnh việc giảm cân bằng mật ong chanh tươi và quế thì các bạn vẫn có thể sử dụng cách uống tinh bột nghệ để giảm cân nhé! Đây cũng là một cách làm hiệu quả và an toàn mà bạn cũng nên thử.

Xem thêm:

Chúc bạn thành công!

Theo Phương Mai – Newszing