Giảm cân bằng chanh hiệu quả vô cùng thiết thực

Đã có rất nhiều công bố về hiệu quả của việc uống nước chanh! Bạn có biết chanh pha với nước ấm uống vào buổi sáng có thể giảm cân hiệu quả?

Giảm cân bằng chanh tươi

Bạn sẽ thật ngạc nhiên khi biết rằng một trái chanh có thể rất hiệu quả trong việc giúp cơ thể bạn điều chỉnh sự trao đổi chất và hấp thu đường, đây là một cách giúp bạn giảm cân. Bí mật nằm trong các “axit” có trong một trái chanh. Chanh rất giàu axit citric, vì vậy khi bạn uống một ly nước chanh pha bằng nước ấm vào mỗi buổi sang sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn và năng động hơn cho một ngày mới.

Cách giảm cân bằng chanh rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng nước chanh pha loãng để uống thay cho nước lọc hàng ngày theo công thức sau :

Lấy khoảng 300ml nước ấm, vắt 1 quả chanh và thêm 2 thìa cà phê mặt ong nguyên chất vào, khuấy đều lên. Các bạn có thể uống sau khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút.

Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt. kết hợp với chế độ tập thể dục mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc cho bạn.

 

Trắng da trị thâm nám 

Nám xuất hiện không phụ thuộc vào độ tuổi, và cũng không mất đi như mụn trứng cá. Thay vào đó mật độ của nám ngày càng dày đặc trên làn da. Nám không phải loại bệnh ngoài da phát bệnh theo mùa, do đó, chị em hãy cẩn trọng trong việc điều trị nám.

giam-can-bang-chanh-5

Chanh tươi tuyệt vời để giảm cân

 

Bạn chỉ cần cho thêm 3 – 4 giọt nước cốt chanh vào lòng trắng trứng, quậy đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 25 – 35 phút.

– Khi mặt nạ lòng trắng trứng cốt chanh đã se và khô lại, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.

Bên cạnh đó bạn có thể dùng nửa quả chanh chà xát vào vùng nách khoảng 10 phút mỗi ngày, sau đó rửa lại với nước ấm. Chanh được sử dụng như một chất tẩy trắng sẽ giúp cho vùng da thâm đen dưới nách sáng dần lên.

 

Bên cạnh đó bạn củng có thể tìm hiểu giảm cân bằng cà chua hoặc trà giảm cân củng vô cùng hiệu quả và đơn giản.