Dinh dưỡng

Siêu thực phẩm cho trẻ mẫu giáo

Siêu thực phẩm cho trẻ mẫu giáo

Ở tuổi mẫu giáo, trẻ cần rất nhiều năng lượng cho các hoạt động thể chất và trí tuệ mỗi ngày. Vì vậy, bổ sung dưỡng chất cho trẻ sao cho hợp lý, giàu dinh dưỡng là điều các bậc cha mẹ cần đặc biệt quan tâm. Dưới đây Eva […]

Làm tào phớ không thạch cao cho bé

Làm tào phớ không thạch cao cho bé

Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng khiến bé Ken nhà mình vô cùng khó chịu và sinh chán ăn, hay bỏ bữa. Thương con nên mình luôn cố gắng làm cho bé những món ăn mát, dễ nhai dễ nuốt những Ken vẫn lắc đầu “ngoầy nguậy”, chỉ níu […]

Tự làm phô mai béo ngậy cho bé

Tự làm phô mai béo ngậy cho bé

Đơn giản, nhanh gọn mà vẫn đảm bảo dưỡng chất, món phô mai thơm ngon béo ngậy giờ đây sẽ được mẹ trổ tài làm thường xuyên cho bé yêu. Phô mai là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp cung cấp lượng chất béo, canxi và khoáng chất cần thiết […]

Thực phẩm dễ khiến trẻ ‘lăn nhanh hơn đi

Thực phẩm dễ khiến trẻ ‘lăn nhanh hơn đi

1. Bim bim, mì ăn liền Ngày nay, trẻ em được thoải mái sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn như bánh mì, mì ăn liền, bim bim… Đây đều là những thực phẩm cung cấp rất nhiều năng lượng, có chỉ số đường cao khiến trẻ tăng cân nhanh, […]

Sử dụng gia vị hợp lý

Sử dụng gia vị hợp lý

Nếu như ngày xưa khi nấu món cà ri, cá kho hay canh chua, chúng ta phải khéo léo sử dụng rất nhiều loại gia vị kết hợp để mang đến vị đặc trưng cho món ăn thì ngày nay nhiều loại gia vị chế biến sẵn tiện dụng  ra […]

Bột ngọt sử dụng như thế nào cho hợp lý

Bột ngọt sử dụng như thế nào cho hợp lý

1. Bột ngọt là gì? Bột ngọt (hay mì chính) là tên thường gọi của Monosodium Glutamate ( viết tắt là MSG), là muối của axit glutamic, một trong hơn 20 loại axit amin để kiến tạo nên protein cơ thể. – Tên thường gọi: Natri glutamat, MSG – Tên […]