Dinh dưỡng

Bà bầu bị nghén nặng nên ăn gì?

Bà bầu bị nghén nặng nên ăn gì?

May 19, 2017 at 5:57 am

Bài viết xin giới thiệu một số món ăn – nước uống giúp giảm bớt sự khó chịu trong 3 tháng đầu hoặc lâu hơn vì nghén cho chị em. Nghén là triệu chứng hầu hết chị em gặp phải khi mang thai. Chị em thấy đau đầu chóng mặt,Read More

Bà bầu có nên kiêng ăn đào?

Bà bầu có nên kiêng ăn đào?

May 19, 2017 at 3:50 am

Theo quan niệm dân gian, bà bầu kiêng tuyệt đối ăn đào nhất là trong 3 tháng đầu bởi đào sẽ gây sẩy thai. Vậy, quan niệm này có đúng hay không? Không cần cấm kỵ tuyệt đối ThS.BS Trần Thu Nguyệt – Viện Y học ứng dụng Việt NamRead More

Thực phẩm mẹ nên ăn

Chế độ dinh dưỡng khoa học cho tất cả mẹ bầu

May 19, 2017 at 3:46 am

Mẹ cần chú ý đến sức khỏe của mình cùng với một chế độ dinh dưỡng khoa học để có thể có nguồn sữa chất lượng dành cho con, đồng thời để chăm sóc bé tốt nhất. Sau khi sinh là thời điểm người mẹ thiếu nhiều chất nhất bởiRead More

Mẹ đang mang thai nên ăn và không nên ăn trái cây gì?

Mẹ đang mang thai nên ăn và không nên ăn trái cây gì?

May 19, 2017 at 3:39 am

Nên ăn gì và không nên ăn gì khi đang mang thai để khỏe cho mẹ tốt cho bé là mối quan tâm của mọi bà bầu. Bài viết dưới đây tổng hợp một số loại trái cây mà mẹ bầu nên ăn nhé. 1.Trái cây nên ăn * ĐuRead More

Phụ nữ mang thai nên ăn 8 loại hạt này

Phụ nữ mang thai nên ăn 8 loại hạt này

May 19, 2017 at 3:33 am

Chế độ dinh dưỡng của bà bầu cần đặt biệt chú trọng, quan tâm. Dưới đây là 8 loại hạt khô cực tốt cho mẹ bầu, các chị em đừng bỏ qua nhé. 1. Óc chó (Walnut) Hạt óc chó giúp phụ nữ có thai bổ sung Omega-3, vitamin E,Read More

Những thực phẩm mẹ bầu buộc phải tránh

Những thực phẩm mẹ bầu buộc phải tránh

May 17, 2017 at 3:55 am

Chỉ cần 1 sơ suất nhỏ trong ăn uống thôi nhưng có thể gây ảnh hưởng không hề nhỏ tới bé yêu. Vì thế, các bà bầu không nên ăn hoặc hạn chế ăn quá nhiều những thực phẩm dưới đây: 1. Bà bầu không nên ăn rau mầm RauRead More

Mẹ bầu có nên ăn ốc không?

Mẹ bầu có nên ăn ốc không?

May 17, 2017 at 3:45 am

Các món ăn từ ốc bao giờ cũng ngon lành và hấp dẫn với các chị em phụ nữ, bà bầu cũng không ngoại lệ. Thế nhưng, không ít trong chúng ta đã từng được mẹ chồng, mẹ đẻ, bà ngoại hay những người lớn tuổi hơn dặn đi dặnRead More

Mẹ bầu có nên ăn dứa không?

Mẹ bầu có nên ăn dứa không?

May 17, 2017 at 3:36 am

Dứa được coi là “kẻ thù” của mẹ bầu, khiến mẹ có thể mất công bởi trong dứa chứa chất bromelain có thể gây co bóp và làm mềm cổ tử cung, dễ dẫn đến sảy thai. Tuy vậy, thực chất lượng bromelain trong 1 quả dứa không nhiều và khóRead More

Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không?

Mẹ bầu có nên ăn trứng vịt lộn?

May 17, 2017 at 3:25 am

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, khoái khẩu của rất nhiều người. Đặc biệt, mọi người còn “đồn thổi” nếu mẹ bầu ăn trứng vịt lộn sẽ sinh con da trắng, chân dài… số khác lại cho rằng  sẽ khiến trẻ nhiều lông, ho hen…Vậy mẹ bầu cóRead More

Ăn chuối sai cách rất hại cho bà bầu

Ăn chuối có tốt cho mẹ bầu không?

May 17, 2017 at 3:17 am

 Ăn chuối không đúng cách, bầu cũng dễ “chuốc vạ” vào thân, mặc dù ăn chuối không chỉ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa triệu chứng chuột rút khi mang thai. 1/ Lợi ích khi bà bầu ăn chuối – Tốt choRead More