Món ăn bài thuốc

Loại hạt nào có thể điều trị bệnh mất ngủ?

Loại hạt nào có thể điều trị bệnh mất ngủ?

Thói quen sinh hoạt không điều độ, dùng chất kích thích, street… dễ dẫn đến mất ngủ. Chị em có thể dùng 3 loại hạt dưới đấy để chữa mất ngủ. Nguyên nhân gây mất ngủ Do gặp phải một biến cố trong cuộc sống. Biến cố đó ảnh hưởng […]

Những món cháo tốt cho người bệnh mất ngủ

Những món cháo tốt cho người bệnh mất ngủ

Bạn có biết những thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn? Với những thực phẩm chứa chất kích thích sẽ khiến bạn khó ngủ, ngủ không sâu giấc nhưng trái lại có những nhóm thực phẩm chữa bệnh mất ngủ […]

Người bệnh gout cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Người bệnh gout cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút (thống phong) là sự kết tủa vi tinh thể muối urate natri. Một trong những biện pháp phòng chống bệnh gút là có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, dùng các thực phẩm không hoặc ít có nhân purine. […]

Thực phẩm giúp giảm đau khớp

Thực phẩm giúp giảm đau khớp

Chuối rất giàu kali, folat và vitamin C, B6, tất cả đều là những dưỡng chất giúp khớp khỏe mạnh và giúp giảm tình trạng đau và viêm của bệnh.  Viêm khớp là tình trạng viêm mạn tính của các khớp, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt […]

Ngực to nhờ ăn chân giò

Ngực to nhờ ăn chân giò

Chân giò chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng không chỉ cải thiện quá trình tiết sữa của phụ nữ đang cho con bú mà còn là cách làm cho ngực nở hữu ích với bạn. Chỉ cần thay đổi một chút chế độ dinh dưỡng với các món ăn […]

Một món ăn tốt cho ngực

Một món ăn tốt cho ngực

Những hạt đậu tương nhỏ bé nhưng rất giàu chất dinh dưỡng là bí quyết cải thiện vòng 1 cho chị em phụ nữ. Bên cạnh những món ăn quen thuộc như canh đậu nành sườn heo, đậu ván thịt heo… thì bạn cũng nên thay đổi hương vị của […]

Bài thuốc hay từ “Lươn”

Bài thuốc hay từ “Lươn”

Lươn được gọi là “con sâm dưới nước” do tác dụng bổ dưỡng của nó. Lươn vàng còn gọi là thiên ngư, trương ngư – một trong “bốn món tươi ngon dưới sông” (tứ đại hà tiên) cũng là thuốc bổ quý. Trong lươn có nhiều protid, lipid, glucid; các […]

Hướng dẫn dùng đông trùng hạ thảo

Hướng dẫn dùng đông trùng hạ thảo

Bạn nên quan tâm : đông trùng hạ thảo thiên sư, đông trùng hạ thảo swanson, đông trùng hạ thảo của mỹ, đông trùng hạ thảo nutricep Rượu đông trùng hạ thảo nhân sâm: Đông trùng hạ thảo và nhân sâm lượng bằng nhau, ngâm trong rượu tốt, mỗi ngày […]

Giảm cân với canh kim chi ngao đậu ngon tuyệt

Giảm cân với canh kim chi ngao đậu ngon tuyệt

Nếu được thưởng thức món canh kim chi ngao nấu đậu vào thời tiết se lạnh này sẽ là điều thú vị và vô cùng hấp dẫn, món ăn không chỉ ngon miệng mà còn đem lại cảm giác mới lạ và tăng cường dưỡng chất giúp bồi bổ sức […]

Xoá tan nỗi lo cho phụ nữ tiền mãn kinh

Xoá tan nỗi lo cho phụ nữ tiền mãn kinh

Là phụ nữ ai cũng sẽ lo lắng cho giai đoạn tiền mãn kinh, xuất hiện ở khoảng thời gian từ 40-45 tuổi. Trên nghiên cứu của bác sĩ Salomon ở Hamburg, nước Đức chứng minh hơn 80% số người được điều trị bằng sữa ong chúa đều cải thiện sức […]