Dinh dưỡng cho mẹ

Ăn chuối sai cách rất hại cho bà bầu

Ăn chuối có tốt cho mẹ bầu không?

 Ăn chuối không đúng cách, bầu cũng dễ “chuốc vạ” vào thân, mặc dù ăn chuối không chỉ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa triệu chứng chuột rút khi mang thai. 1/ Lợi ích khi bà bầu ăn chuối – Tốt cho […]

Thịt cá chép giúp nâng cao sức co bóp của cơ tử cung

Các mẹ nên ăn gì sau “vượt cạn”?

Sau khi sinh nở, mẹ cần ăn gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe, sớm lấy lại vóc dáng và dồi dào sữa cho con? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây bạn nhé. Thực đơn của sản phụ cần chú ý những gì? Sau khi sinh […]

Thành phần dinh dưỡng của trứng gà còn tốt hơn trứng ngỗng

Trứng ngỗng có tốt cho thai nhi?

Trứng ngỗng là món ăn quen thuộc được nhiều bà bầu biết đến, nhưng việc ăn trứng ngỗng thường xuyên có thực sự tốt cho thai phụ và thai nhi? Cùng tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây nhé bạn. Cứ mang bầu là phải ăn trứng ngỗng Chị Mai […]

Mật ong còn có công làm đẹp tự nhiên cho bà bầu

Mật ong – thực phẩm không thể thiếu cho mẹ bầu

Mật ong là một sản phẩm quý giá của thiên nhiên giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mọi người. Đặc biệt phải kể đến công dụng của mật ong với bà bầu. Mật ong không chỉ có tác dụng rất tốt với bà bầu, mà nó còn […]

Việc ăn đêm không bổ sung dưỡng chất cho thai nhi như nhiều người nghĩ

Mẹ ăn đêm liệu có tốt cho con?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn vào ban đêm không những không có lợi cho người mẹ mà thậm chí còn không hề cung cấp được chút dinh dưỡng nào cho thai nhi. Ăn đêm sau đó đi ngủ ngay sẽ đẩy người mẹ đứng trước nguy […]

Hải sản có lợi cho sự phát triển chiều cao của thai nhi sau này

Bí quyết đẻ con “chân dài” cho các mẹ

Muốn cho trẻ có chiều cao tối ưu sau này, phụ thuộc rất nhiều vào dinh dưỡng của chính mẹ bầu. Vì vậy, để phát huy tối đa sự phát triển chiều cao của con, mẹ bầu cần phải quan tâm bổ sung dinh dưỡng càng sớm càng tốt ngay […]

Những thực phẩm giúp con thông minh từ trong bụng mẹ

Những thực phẩm giúp con thông minh từ trong bụng mẹ

Con được khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ là mong muốn của tất cả bậc cha mẹ. Những thực phẩm sau nếu được mẹ bổ sung thường xuyên sẽ giúp con thông minh ngay từ trong bụng mẹ đấy nhé. Những thực phẩm dồi dào omega-3 rất […]

Thai phụ ăn trứng gà như thế nào là đúng cách?

Thai phụ ăn trứng gà như thế nào là đúng cách?

Không phải mẹ bầu nào cũng biết rõ cách ăn trứng gà cho đúng, dù ai cũng biết trứng gà là món ăn bổ dưỡng không thể thiếu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ. Cùng tìm hiểu cách sử dụng trứng gà hợp lý ngay nhé. Theo các chuyên gia […]

Tác dụng tuyệt vời của cà chua cho mẹ bầu

Tác dụng tuyệt vời của cà chua cho mẹ bầu

Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và dưỡng chất  mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời của loại quả này đối với bà bầu nhé. Đẹp da mùa hanh khô Tiết trời giao mùa khiến làn da của phần đông […]

Những món ăn tự nhiên và giàu dinh dưỡng rất cần thiết đối với chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu

15 món ăn mẹ nên bổ sung trong 3 tháng đầu

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu cần được chú trọng vì đó chính là nền tảng đầu tiên cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Mẹ bầu hãy bổ sung 15 món ăn nhiều dưỡng chất dưới đây nhé. 1/ Cải bó xôi Cải […]