Dinh dưỡng cho mẹ

Việc ăn đêm không bổ sung dưỡng chất cho thai nhi như nhiều người nghĩ

Mẹ ăn đêm liệu có tốt cho con?

May 13, 2017 at 7:46 am

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn vào ban đêm không những không có lợi cho người mẹ mà thậm chí còn không hề cung cấp được chút dinh dưỡng nào cho thai nhi. Ăn đêm sau đó đi ngủ ngay sẽ đẩy người mẹ đứng trước nguyRead More

Hải sản có lợi cho sự phát triển chiều cao của thai nhi sau này

Bí quyết đẻ con “chân dài” cho các mẹ

May 13, 2017 at 7:26 am

Muốn cho trẻ có chiều cao tối ưu sau này, phụ thuộc rất nhiều vào dinh dưỡng của chính mẹ bầu. Vì vậy, để phát huy tối đa sự phát triển chiều cao của con, mẹ bầu cần phải quan tâm bổ sung dinh dưỡng càng sớm càng tốt ngayRead More

Những thực phẩm giúp con thông minh từ trong bụng mẹ

Những thực phẩm giúp con thông minh từ trong bụng mẹ

May 13, 2017 at 6:55 am

Con được khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ là mong muốn của tất cả bậc cha mẹ. Những thực phẩm sau nếu được mẹ bổ sung thường xuyên sẽ giúp con thông minh ngay từ trong bụng mẹ đấy nhé. Những thực phẩm dồi dào omega-3 rấtRead More

Thai phụ ăn trứng gà như thế nào là đúng cách?

Thai phụ ăn trứng gà như thế nào là đúng cách?

May 13, 2017 at 6:46 am

Không phải mẹ bầu nào cũng biết rõ cách ăn trứng gà cho đúng, dù ai cũng biết trứng gà là món ăn bổ dưỡng không thể thiếu bổ sung dinh dưỡng cho mẹ. Cùng tìm hiểu cách sử dụng trứng gà hợp lý ngay nhé. Theo các chuyên giaRead More

Tác dụng tuyệt vời của cà chua cho mẹ bầu

Tác dụng tuyệt vời của cà chua cho mẹ bầu

May 13, 2017 at 6:35 am

Cà chua là loại quả rất giàu vitamin và dưỡng chất  mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời của loại quả này đối với bà bầu nhé. Đẹp da mùa hanh khô Tiết trời giao mùa khiến làn da của phần đôngRead More

Những món ăn tự nhiên và giàu dinh dưỡng rất cần thiết đối với chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu

15 món ăn mẹ nên bổ sung trong 3 tháng đầu

May 13, 2017 at 6:23 am

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu cần được chú trọng vì đó chính là nền tảng đầu tiên cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Mẹ bầu hãy bổ sung 15 món ăn nhiều dưỡng chất dưới đây nhé. 1/ Cải bó xôi CảiRead More

Canh đu đủ giò heo – món ngon tốt cho sữa mẹ

Canh đu đủ giò heo – món ngon tốt cho sữa mẹ

May 13, 2017 at 3:20 am

Món canh đu đủ giò heo không chỉ là món ngon bổ dưỡng cho mẹ trong thai kỳ, mà còn là một thực đơn không thể bỏ qua giúp tốt sữa cho mẹ đấy nhé. Nguyên liệu canh đu đủ giò heo ngon : – Giò heo: 500g – ĐuRead More

5 món cháo an thai mẹ bầu không nên bỏ qua

5 món cháo an thai mẹ bầu không nên bỏ qua

May 13, 2017 at 3:10 am

Thời kỳ mang thai, nhất là trong 3 tháng đầu, mẹ bầu thường bị nghén và ảnh hưởng tới khẩu vị. Lúc này, cháo là món ăn thích hợp cho các mẹ. Dưới đây là 5 món cháo an thai mà mẹ không nên bỏ lỡ nhé. Món thứ 1Read More

2 món cháo an thai tuyệt hảo cho mẹ bầu

2 món cháo an thai tuyệt hảo cho mẹ bầu

May 13, 2017 at 2:57 am

6 món cháo dưới đây không quá khó, quá phức tạp mà lại vô cùng dinh dưỡng cho các mẹ, các bố cũng cùng tìm hiểu để chăm sóc mẹ tốt nhất nhé. Món thứ 1 : Cách làm gà hầm thuốc bắc hạt sen cực bổ dưỡng bà bầuRead More

Cá rất giàu canxi

Thực phẩm giúp mẹ bổ sung canxi và sắt trong 3 tháng đầu

May 13, 2017 at 2:39 am

Thiếu canxi sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương và mắc các bệnh răng miệng cao hơn. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, dễ sảy thai, đẻ non, dễ bị băng huyết khi sinh, thậm chí gây tử vong cả mẹ vàRead More