Dinh dưỡng cho mẹ

Những thực phẩm mẹ bầu buộc phải tránh

Những thực phẩm mẹ bầu buộc phải tránh

Chỉ cần 1 sơ suất nhỏ trong ăn uống thôi nhưng có thể gây ảnh hưởng không hề nhỏ tới bé yêu. Vì thế, các bà bầu không nên ăn hoặc hạn chế ăn quá nhiều những thực phẩm dưới đây: 1. Bà bầu không nên ăn rau mầm Rau […]

Mẹ bầu có nên ăn ốc không?

Mẹ bầu có nên ăn ốc không?

Các món ăn từ ốc bao giờ cũng ngon lành và hấp dẫn với các chị em phụ nữ, bà bầu cũng không ngoại lệ. Thế nhưng, không ít trong chúng ta đã từng được mẹ chồng, mẹ đẻ, bà ngoại hay những người lớn tuổi hơn dặn đi dặn […]

Mẹ bầu có nên ăn dứa không?

Mẹ bầu có nên ăn dứa không?

Dứa được coi là “kẻ thù” của mẹ bầu, khiến mẹ có thể mất công bởi trong dứa chứa chất bromelain có thể gây co bóp và làm mềm cổ tử cung, dễ dẫn đến sảy thai. Tuy vậy, thực chất lượng bromelain trong 1 quả dứa không nhiều và khó […]

Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không?

Mẹ bầu có nên ăn trứng vịt lộn?

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, khoái khẩu của rất nhiều người. Đặc biệt, mọi người còn “đồn thổi” nếu mẹ bầu ăn trứng vịt lộn sẽ sinh con da trắng, chân dài… số khác lại cho rằng  sẽ khiến trẻ nhiều lông, ho hen…Vậy mẹ bầu có […]

Ăn chuối sai cách rất hại cho bà bầu

Ăn chuối có tốt cho mẹ bầu không?

 Ăn chuối không đúng cách, bầu cũng dễ “chuốc vạ” vào thân, mặc dù ăn chuối không chỉ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa triệu chứng chuột rút khi mang thai. 1/ Lợi ích khi bà bầu ăn chuối – Tốt cho […]

Thịt cá chép giúp nâng cao sức co bóp của cơ tử cung

Các mẹ nên ăn gì sau “vượt cạn”?

Sau khi sinh nở, mẹ cần ăn gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe, sớm lấy lại vóc dáng và dồi dào sữa cho con? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây bạn nhé. Thực đơn của sản phụ cần chú ý những gì? Sau khi sinh […]

Thành phần dinh dưỡng của trứng gà còn tốt hơn trứng ngỗng

Trứng ngỗng có tốt cho thai nhi?

Trứng ngỗng là món ăn quen thuộc được nhiều bà bầu biết đến, nhưng việc ăn trứng ngỗng thường xuyên có thực sự tốt cho thai phụ và thai nhi? Cùng tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây nhé bạn. Cứ mang bầu là phải ăn trứng ngỗng Chị Mai […]

Mật ong còn có công làm đẹp tự nhiên cho bà bầu

Mật ong – thực phẩm không thể thiếu cho mẹ bầu

Mật ong là một sản phẩm quý giá của thiên nhiên giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mọi người. Đặc biệt phải kể đến công dụng của mật ong với bà bầu. Mật ong không chỉ có tác dụng rất tốt với bà bầu, mà nó còn […]

Việc ăn đêm không bổ sung dưỡng chất cho thai nhi như nhiều người nghĩ

Mẹ ăn đêm liệu có tốt cho con?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn vào ban đêm không những không có lợi cho người mẹ mà thậm chí còn không hề cung cấp được chút dinh dưỡng nào cho thai nhi. Ăn đêm sau đó đi ngủ ngay sẽ đẩy người mẹ đứng trước nguy […]

Hải sản có lợi cho sự phát triển chiều cao của thai nhi sau này

Bí quyết đẻ con “chân dài” cho các mẹ

Muốn cho trẻ có chiều cao tối ưu sau này, phụ thuộc rất nhiều vào dinh dưỡng của chính mẹ bầu. Vì vậy, để phát huy tối đa sự phát triển chiều cao của con, mẹ bầu cần phải quan tâm bổ sung dinh dưỡng càng sớm càng tốt ngay […]