Dinh dưỡng cho mẹ

Thai phụ muốn con thông minh?

Thai phụ muốn con thông minh?

August 14, 2017 at 3:18 am

Bất kể thai phụ nào khi mang thai cũng đều muốn con mình sinh ra sẽ được thông minh hơn người. Và bạn đã từng tìm đến những loại dược liệu đắt tiền? Hay những viên thuốc bổ giá cao? Cách đó cũng tốt, nhưng thật ra vẫn còn 1Read More

3 tháng đầu thai kỳ, mẹ không nên ăn gì?

3 tháng đầu thai kỳ, mẹ không nên ăn gì?

June 1, 2017 at 9:07 am

Mang thai là niềm vui, niềm hạnh phúc lớn của Mẹ. Hơn ai hết, Mẹ mong muốn thai nhi luôn được an toàn, phát triển tốt, khỏe mạnh và không bị dị tật. Quá trình mang thai thông thường gồm 3 giai đoạn: 3 tháng đầu thai kỳ, 3 thángRead More

Ripe fresh fruit. Wholesome food.

Hoa quả gì tốt cho mẹ bầu?

June 1, 2017 at 8:59 am

Trái cây và rau quả là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh nhất là đối với Mẹ đang mang thai. Chỉ một lát dưa hấu hoặc một ly dâu tây cho một bữa ăn nhẹ là Mẹ đã cung cấp cho Bé các vitamin vàRead More

Thiếu i – ốt trong thai kỳ ảnh hưởng như thế nào tới mẹ?

Thiếu i – ốt trong thai kỳ ảnh hưởng như thế nào tới mẹ?

June 1, 2017 at 8:52 am

Khi mang thai, nhiều bà bầu thường chú ý bổ sung nhiều dưỡng chất để đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, có rất nhiều thai phụ quên mất việc bổ sung iot, hay thậm chí còn không biết mình cần phải bổ sung chất này. ChínhRead More

Ăn uống đúng cách cho phụ nữ sau sinh

Ăn uống đúng cách cho phụ nữ sau sinh

June 1, 2017 at 8:36 am

Phụ nữ sau sinh cần ăn uống nhiều chất dinh dưỡng cân đối, hợp lý, cung cấp nhiều năng lượng (khoảng 2.800 kcal/ngày) để mau chóng phục hồi sức lực, có đủ sữa cho con bú. Lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP HCM đưaRead More

Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để con thông minh

Những thực phẩm mẹ bầu nên ăn để con thông minh

June 1, 2017 at 8:09 am

Khi mang thai ăn gì để con thông minh hay lựa chọn thực phẩm thế nào để giúp con thông minh là mối quan tâm thường trực của không ít các mẹ bầu. Bố mẹ nào cũng muốn con yêu của mình khi sinh ra được thông minh, lanh lợi.Read More

Caffeine và mẹ bầu

Caffeine và mẹ bầu

June 1, 2017 at 7:56 am

Caffeine – thứ “ma túy” hợp pháp yêu thích Chẳng có gì lạ khi có hàng triệu người trên thế giới uống caffeine: đồ uống chứa caffeine như trà và cà phê có tác động nhất định đến hệ thần kinh được ưa chuộng nhất. Nhưng liệu chúng ta cóRead More

Những chất nào bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ

Những chất nào bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ

June 1, 2017 at 7:50 am

“Chất bổ sung dinh dưỡng” là gì? “Chất bổ sung dinh dưỡng” hay còn gọi là “vi chất bổ sung”, “thực phẩm bổ sung”. Ở Úc và New Zealand họ dùng và phân loại chúng bằng khái niệm “các loại thực phẩm bổ sung cho chế độ ăn”, gọi tắtRead More

Kế hoạch dinh dưỡng hợp lý cho mẹ bầu

Kế hoạch dinh dưỡng hợp lý cho mẹ bầu

June 1, 2017 at 7:37 am

Phụ nữ đang mang thai cần được ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Tuy nhiên, các bà bầu không cần phải từ bỏ hết tất cả những món ăn yêu thích của mình. Đối với nhiều người, được ăn những món ăn khoáiRead More

Thực phẩm trong thai kỳ cho mẹ

Thực phẩm trong thai kỳ cho mẹ

June 1, 2017 at 7:25 am

Bạn biết rằng việc ăn đúng cách khi mang thai là rất quan trọng, nhưng ăn gì gọi là đúng cách? Những loại thực phẩm nào sẽ giúp cơ thể đang mang bầu của bạn hoạt động tốt và hỗ trợ bé phát triển? Có thể bạn sẽ bối rốiRead More