Điểm danh 6 loại quả giúp da trắng hơn mỗi ngày

Để có làn da trắng mịn không hề khó như các bạn vẫn nghĩ đâu, chỉ cần lựa chọn đúng phương pháp. Cách đơn giản nhất là bạn bổ sung các thực phẩm giúp dưỡng trắng da từ bên trong. Sau đây là 6 loại quả giúp da trắng hơn mỗi ngày.

1. Cách làm trắng da với chanh

Chanh không còn xa lạ gì đối với các chị em phụ nữ, ngoài việc làm trắng da từ các mặt nạ từ chanh thì các nước uống từ chanh cũng giúp cho làn da sáng hơn mỗi ngày. Mỗi ngày bạn chỉ cần nạp cho mình 1 ly nước chanh là có thể đem lại cho bạn một làn da trắng sáng hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế bằng một ly sinh tố chanh cho thêm chút sữa và mật ong.

chanh-trang-da

Nguyên liệu:

  • 1 trái chanh tươi
  • 200ml sữa tươi
  • 1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện: Chanh rửa sạch để nguyên vỏ, cắt lát. Bỏ chanh, sữa tươi và mật ong vào máy xay sinh tố. Xay đều hỗn hợp và thưởng thức.

2. Cách làm trắng da với bưởi

Vitamin C và vitamin A trong bưởi có đặc tính chống oxy hóa cao, giúp duy trì độ ẩm cho da đồng thời bưởi còn có tác dụng làn trắng từ bên trong. Nhiều cuộc nghiên cứu đã cho thấy, bưởi có thể làm cho làn da trắng lâu dài hơn so với các loại mỹ phẩm làm trắng da thông thường. Một ly nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp cải tạo làn da và giúp da trắng sáng hơn.

3. Cách làm trắng da với kiwi

Ít ai biết được rằng kiwi là một loại trái có hàm lượng vitamin C rất cao, cao hơn hẳn các loại trái cây khác. Ngoài ra trong kiwi còn có vitamin E, 2 loại vitamin này sẽ giúp chống các vấn đề về lão hóa da, tăng huyết áp và cho làn da trắng sáng hơn.

Xem thêm: Top 6 cách làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả tại nhà

4. Cách làm trắng da với cà chua

Cà chua luôn là một loại thực phẩm rất tốt cho làn da, ngoài tác dụng làm da hồng hào thì nó còn giúp mang lại cho chị em phụ nữ một làn da trắng sáng từ bên trong. Có thể nói trong cà chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B6, C… và các sắc tố lycopen và beta-coraten giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa các tế bào ung thư.

Lycopen được xem là chất giúp cải thiện các vấn đề về sạm da rất tốt. Nhiều cuộc thí nghiệm cho thấy cà chua không chỉ là thực phẩm giúp trắng da mà còn có khả năng chống nắng hiệu quả.

5. Cách làm trắng da với nho

nho-trang-da

Nho cũng giống như các loại trái cây trên có rất nhiều vitamin như vitamin C, B1, B2, B3, B12, K, P, PP, axít folic, can xi, phốt pho… đặc biệt hạt của trái nho có chứa một lượng vitamin E rất lớn giúp chống các vấn đề về lão hóa da, ngăn chặn các tia cực tím ảnh hưởng đến làn da. Không chỉ vậy trong hạt nho có chứa anthocyanin giúp da trắng sáng một cách hiệu quả.

6. Cách làm trắng da hơn với dưa leo

Mặt nạ dưa leo, sinh tố dưa leo đều rất quen thuộc với các chị em phụ nữ trong việc dưỡng da và làm trắng da rất hiệu quả. Ngoài ra dưa leo còn giúp da loại bỏ bớt các nếp nhăn, tàn nhan, vết thâm do mụn để lại…

Bí quyết làm trắng da cho cô nàng bận rộn với kem làm trắng da mặt White Doctors

Kem làm trắng da White Doctors Skin Lightening giúp da trắng sáng, giúp xóa bỏ các nếp nhăn, bổ sung vitamin, làn da trở nên đàn hồi đầy sức sống, giữ mãi độ tươi trẻ của làn da, chống lại các dấu hiệu của tuổi tác.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: hervietnam.com