Dấu hiệu nhận biết có thai là gì?

Khi biết được dấu hiện nhận biết có thai, giúp bạn sẽ chủ động hơn trong việc sinh con của mình. Điều này có thể giúp bạn chuẩn bị sớm hơn việc chăm sóc thai nhi ngay từ những tháng đầu tiên. Hoặc ngược lại, nếu đây là thai ngoài ý muốn thì bạn cũng sẽ tìm được cách giải quyết tốt hơn.

Dấu hiệu quan trọng nhất khi có thai là bạn không có kinh nữa. Ngoài ra, bạn có thể thấy một số dấu hiệu sau: Buồn nôn, vú căng tức, thay đổi thói quen ăn uống/ khẩu vị, đi tiểu nhiều hơn bình thường.

Tuy nhiên, bạn có thể không thấy có các dấu hiệu trên nên không biết mình đã có thai cho đến khi thấy những dấu hiệu muộn hơn như: vú to hơn bình thường, thấy thai cử động, bụng to dần.

Bạn có thể dùng que thử thai bán ở các hiệu thuốc hoặc đến một phòng khám thích hợp để kiểm tra. Điều quan trọng là bạn làm xét nghiệm khẳng định có thai hay không càng sớm càng tốt khi nghi ngờ có thai và tìm đến cơ sở y tế để được giúp đỡ.

Dấu hiệu nhận biết có thai

Cách chăm sóc thai nhi khi đã có dấu hiệu nhận biết có thai

  • Thăm hỏi bác sĩ thường xuyên

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhất trong suốt 9 tháng “mang nặng” của mẹ. Đặc biệt, đây là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển giác quan cùng các cơ quan trong cơ thể. Nếu không được kiểm tra đầy đủ, thai nhi có thể bị các dị tật bẩm sinh nguy hiểm. Ngoài ra, thực hiện các buổi thăm khám đầy đủ cũng là cơ hội để mẹ biết thêm về tình trạng sức khỏe của mình để chăm sóc theo hướng tốt nhất.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên trang bị cho mình kỹ năng nhận biết dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ. Nếu bị ra máu hoặc cảm thấy đau nhẹ, co thắt ở vùng bụng dưới, mẹ bầu nên nhờ bác sĩ kiểm tra liệu những triệu chứng này có bình thường không. 30% phụ nữ mang thai bị ra máu trong 3 tháng đầu nhưng không phải tình trạng nào cũng nguy hiểm. Bác sĩ có thể tiến hành siêu âm và thực hiện một số xét nghiệm trước khi đưa ra hướng điều trị hợp lý.

  • Cải thiện tình trạng ốm nghén

Không có cách nào trị dứt điểm cơn ốm nghén, nhưng với những cách sau đây, mẹ bầu có thể hạn chế sự khó chịu chúng mang lại:

– Nhấm nháp một ít đồ ăn vặt như bánh quy, nho khô ngay khi thức dậy. Nếu được, mẹ bầu nên nằm nghỉ 20 -30 phút trước khi rời khỏi giường và bắt đầu ngày mới.

– Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, thay vì 3 bữa chính, mẹ bầu có thể ăn 5, 6 bữa nhỏ. Đặc biệt, mẹ nên “thủ” sẵn những món ăn vặt trong túi phòng khi cơn thèm ăn “ghé thăm” bất ngờ.

– Kết thân với những thực phẩm như gừng, vỏ cam, củ cải…

  • Bảo vệ giấc ngủ của mẹ

Để tránh tình trạng mất ngủ khi mang thai, bạn nên tránh những món chiên, rán đầy dầu mỡ trước khi đi ngủ. Thay vào đó, một ly sữa nóng sẽ giúp mẹ bầu có một giấc ngủ ngon hơn.

Hạn chế uống quá nhiều nước vào buổi tối. Điều này sẽ làm tần suất ghé thăm nhà vệ sinh của bạn tăng lên, và sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

Theo các chuyên gia, tư thế nằm ngủ nghiêng sang bên trái và đặt một chiếc gối mềm mại ở giữa sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn. Đặc biệt, nằm nghiêng bên trái khi mang thai cũng là tư thế tốt cho sự phát triển của thai nhi.

  • Bắt đầu những bài tập nhẹ nhàng

Không chỉ 3 tháng đầu tiên mà trong suốt 9 tháng mang thai, mẹ bầu nên duy trì một chế độ tập luyện liên tục để tăng cường sức khỏe và hạn chế những biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ. Theo nghiên cứu, những mẹ bầu thường xuyên vận động khi mang thai sẽ vượt cạn dễ dàng và nhanh chóng hơn những mẹ bầu “lười” tập thể dục.

Đi bộ nhẹ nhàng là hoạt động lý tưởng cho mẹ bầu trong giai đoạn này. Đi bộ sẽ không làm bạn quá mệt mỏi và có thể thích hợp với hầu hết tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa để nhận được những lời khuyên hợp lý.

Nếu đây là thai ngoài ý muốn, bạn cần làm gì?

Khi biết mình có thai ngoài ý muốn, bạn có thể có cảm giác sợ hãi, buồn, tội lỗi, thất vọng,…. Hãy mạnh dạn chia sẻ cảm xúc của mình với người mà mình tin tưởng như bạn trai, cha mẹ, người thân, bạn bè, hoặc thầy cô giáo để không cảm thấy cô đơn khi vượt qua thời điểm khó khăn này.

Hãy đến với trung tâm tư vấn hoặc phòng khám Sức Khỏe Sinh Sản để có được thông tin giúp bạn quyết định nên giữ thai hoặc bỏ thai.

Nếu bạn không thể giữ thai, bạn cần đến cơ sở y tế để bác sĩ khám và làm thủ thuật càng sớm càng tốt vì thai càng lớn thì thủ thuật phá thai càng khó khăn, phức tạp và dễ xảy ra tai biến hơn.

Xem thêm:

Quan hệ khi phụ nữ mang thai: nên hay không nên?