Da bị nứt nẻ vào mùa đông, cần phải làm gì?

Mùa đông là mùa của những lễ hội. Thời gian này mọi người đều muốn diện những bồ đồ đẹp nhất để ra ngoài. Nhưng, làn da khô ráp, nứt nẻ lại vô tình tố cáo sắc đẹp của bạn. Da bị nứt nẻ vào mùa đông? Bạn cần phải làm gì?

Vào mùa này, thời tiết thường khá lạnh và ảm đạm, kèm theo đó là gió hanh và khô. Chính vì vậy mà làn da nếu không được chăm sóc và bảo vệ tốt sẽ rất dễ trở nên thô ráp, nứt nẻ. Để khắc phục tình trạng này yêu cầu bạn phải thực hiện nghiêm khắc và đều đặn những biện pháp dưới đây.

da bị nứt nẻ

Da bị nứt nẻ – triệu chứng thường gặp vào mùa đông

Những điều cần làm khi da bị nứt nẻ

1. Tránh xa tác nhân khiến da khô.

Nếu nguyên nhân khô da của bạn đến từ những luồng gió lạnh và khô thì hãy hạn chế cho da tiếp xúc với nó. Bằng phương phấp rất đơn giản như đeo khẩu trang, khăn quàng cổ khi ra ngoài hoặc hạn chế ra ngoài, bạn đã có thể phần nào bảo vệ được làn da của mình rồi đấy. Còn nếu như nguyên nhân gây nên hiện tượng này thuộc về mỹ phẩm, xà phòng hay những tác nhân khác ngoài thời tiết thì hãy cũng nhanh chóng dẹp bỏ nó nhé.

2. Uống nhiều nước.

Một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn khô và nứt nẻ đó là làn da không được cấp đủ nước. Chính vì thế, để hạn chế hiện tượng này xảy ra thì bạn nên uống đều đặn 1,5- 2 lít nước mỗi ngày và tăng chúng lên theo thời gian. Chỉ với việc uống nước, làn da của bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được độ căng mịn như lúc đầu.

3. Ăn nhiều trái cây, rau xanh.

Ngoài nước uống thì các vitamin và dưỡng chất có trong trái cây, rau xanh cũng là sự lựa chọn tuyệt vời mà bạn nên thực hiện để bảo vệ làn da của mình. Lượng vitamin và khoáng chất, dưỡng chất này sẽ tác động sâu vào các tế bào da, từ đó nuôi dưỡng và tái tạo lại làn da của bạn.

4. Dưỡng ẩm.

Nếu như uống nước, ăn nhiều trái cây là phương pháp bảo vệ và cải thiện làn da từ tận sâu bên trong thì công cuộc dưỡng ẩm lại là điểu tối quan trọng giúp cải thiện làn da khô từ bên ngoài. Bạn có thể sử dụng các loại dưỡng ẩm tự nhiên như mặt nạ dầu dừa, mặt nạ mật ong sữa chua hoặc mạt nạ trái cây thoải mái mà không lo vấn đề tác dụng phụ hay buồn ngủ, nhưc đầu như cách sử dụng các loại thuốc tây khác.

 

Những thực phẩm dưỡng ẩm cho da vào mùa đông

Cà rốt

Chất Caroten, lycopen trong cà rốt có tác dụng chống oxi hóa, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Các bạn có biết chất Caroten, lycopen trong cà rốt có tác dụng chống oxi hóa, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tác động của môi trường bên ngoài. Vitamin A và vitamin C trong cà rốt rất tốt trong việc chữa lành những mô da biểu bì bị tổn thương, tăng cường quá trình sản xuất collagen, giúp trẻ hóa làn da của bạn. Hơn nữa, ăn cà rốt sẽ giúp bạn có làn da đẹp, mềm mịn và cung cấp đủ chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Trứng

Trong trứng rất giàu protein, đặc biệt là những protein giúp tái tạo da

Đắp mặt nạ trứng trong mùa đông này cũng giúp da bạn được bảo vệ tốt hơn. Trong trứng rất giàu protein, đặc biệt là những protein giúp tái tạo da, chất lutein dưỡng ẩm da và tăng cường độ dàn hồi cho da. Tuy nhiên, mọi người rất ngại đắp loại mặt nạ này vì nó tanh.

Để loại bỏ mùi tanh thì khi rửa mặt, bạn nên rửa bằng nước ấm để loại hết chất bẩn trên da, mùi tanh cũng đỡ hơn và khi rửa mặt xong, các bạn nên dùng ngay nước hoa hồng hay dung dịch dưỡng ẩm để da được hấp thị tốt hơn.

Cam

Cam có chứa rất nhiều vitamin C giúp cân bằng độ ẩm cho da, tăng cường collagen cho cấu trúc mô da

Là loại thực phẩm rất phổ biến được phụ nữ biết đến với hiệu quả chăm sóc sắc đẹp, cam có chứa rất nhiều vitamin C giúp cân bằng độ ẩm cho da, tăng cường collagen cho cấu trúc mô da. Hơn nữa, ăn cam hay các loại quả có múi còn giúp chị em phụ nữ giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân dễ dàng hơn.

Chỉ cần chú ý một chút đến chế độ ăn uống hàng ngày, bổ sung thêm các loại thực phẩm có ích như trên là các bạn đã giúp giữ cho làn da luôn được mịn màng, không bị khô hanh, giúp cho làn da được căng bóng và sáng mịn.