Công dụng của rau răm và những tác hại ít người biết

Nhiều công trình nghiên cứu chứng minh công dụng của rau răm là tương đối tốt với sức khỏe của người dùng. “Tương đương” tức có nghĩa là bên cạnh những mặt tích cực, rau răm cũng “âm thầm” gây hại trong một số trường hợp.

Loại rau răm tươi, thân đỏ hơi ngả tím thường được dùng làm thuốc trị bệnh. Lá rau răm có tinh dầu màu vàng nhạt, mùi thơm mát dễ chịu.

Công dụng của rau răm

Loại rau răm tươi, thân đỏ hơi ngả tím thường được dùng làm thuốc trị bệnh

Theo đông y, rau răm có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm. Rau răm khi ăn sống thì ấm bụng, tiêu thực, kích thích tiêu hóa, sát trùng, tán hàn.

Rau răm làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt, trị co gân (chuột rút), chữa dạ dày lạnh, đầy hơi, đau bụng, kém ăn, tiêu chảy.

Rau này còn dùng chữa sốt, làm thuốc lợi tiểu, chống nôn, chữa bệnh ngoài da (hắc lào, sâu quảng), rắn cắn.
Nhờ có vị cay, tính ấm, tiêu thực, kích thích tiêu hóa nên rau răm thường được dùng ăn cùng trứng vịt lộn, thịt bò, thịt gà, cháo trai, hến để giúp ngon miệng, làm ấm tì vị.

Một số phương thuốc dân gian từ rau răm khác:

– Mùa hè say nắng: Giã rau răm tươi, vắt cốt đun sôi uống.

– Chữa kém ăn: Rau răm dùng theo gia vị hoặc sử dụng cả cây 10-20 g sắc uống sau bữa ăn.

– Chữa đau bụng, đầy hơi, lạnh bụng, nôn mửa, say nắng, khát nước: Lấy nước ép rau răm tươi thân đỏ 25-30 ml/lần/ngày, uống 2 lần.

– Chữa hắc lào, ghẻ lở, sâu quảng: Rau răm toàn cây ngâm rượu. Lấy rượu đó bôi hoặc giã nát xát, còn bã đắp rồi băng lại.

– Chữa rắn cắn: Rau răm dùng tươi cả cây nhai nuốt (hoặc giã nát vắt lấy nước cốt uống), lấy lá đắp vào vết thương. Có thể lấy 20 ngọn rau răm tươi giã nát, vắt nước uống, bã đắp vết cắn.

Tác dụng của rau răm với đàn ông

Nhiều công trình nghiên cứu y học hiện đại cũng kết luận: Rau răm có thể cải thiện tình trạng di mộng tinh, xuất tinh sớm góp phần kéo dài cuộc truy hoan sung mãn.

Công dụng của rau răm

Dùng rau răm vừa phải còn giúp tăng cường sinh lý ở nam giới

Tác dụng của rau răm với phụ nữ

Ăn rau răm làm chậm kinh là công dụng mà những bạn gái hay tìm đến với rau răm. Khi chuẩn bị đến ngày hành kinh tư 1 đến 2 tuần các nàng cố gắng ăn các món ăn có chứa rau dăm nhé vì chúng sẽ giúp bạn trì hoãn kinh nguyệt và tự do tham dự các ngày vui của mình mà không sợ “rớt dâu” nhé.

>>> Cách chăm sóc da bằng rau răm và muối an toàn

>>> 2 công thức trị nám da với rau răm tại nhà

Một vài tác hại của rau răm khi dùng không đúng:

Rau răm không độc, nhưng cũng có thể gây họa cho người ăn nếu ăn quá nhiều và thường xuyên.

– Theo các bác sĩ đông y thì ăn rau răm nhiều sẽ sinh nóng rét, giảm tinh khí, thương tổn đến tủy, suy yếu tình dục. Cả nam và nữ nếu ăn rau răm nhiều và thường xuyên có thể gây giảm ham muốn, đàn ông kém cường dương tráng khí, chân huyết sẽ khô đi. Phụ nữ có thể mất chu kỳ kinh nguyệt.

– Phụ nữ những ngày thấy tháng (kinh nguyệt) không nên ăn rau răm dễ bị rong huyết.

– Người có thai không nên ăn nhiều rau răm, vì có thể gây sảy thai.

– Những người máu nóng, ốm gầy đặc biệt không nên ăn rau răm.