Chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách khi bị nám

Khi bị nám da, bạn cần biết cách chăm sóc làn da nếu không tình trạng nám da sẽ trở nên nặng hơn. Sau đây là cách chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách khi bị nám, cùng tìm hiểu nhé.

Cần tránh nắng tốt cho da

Ánh nắng có chứa rất nhiều tia UV là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng nám  trên da. Nếu da đang bị nám  mà không được che chắn và bảo vệ tốt sẽ nàm cho tình trạng nám ngày càng lan rộng trên da. Bạn nên hạn chế đi ra ngoài vào những giờ cao điểm như: trưa hoặc đầu giờ chiều… Nếu phải đi bạn cần đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng và thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách 

Khi bị nám tốt nhất là bạn không nên sử dụng mỹ phẩm, phấn trang điểm. Nếu cần thiết thì nên chọn sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và hạn chế nếu không nám sẽ ngày càng nhiều. Tuyệt đối không nên sử dụng các loại mỹ phẩm tẩy trắng quá nhanh, hoặc kem lột mặt thì không những vết nám da không hết mà còn khiến da bị mỏng, bào mòn.

Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên

Bạn cần giữ da sạch sẽ để tránh được tác động của vi khuẩn gây viêm da mặt. Bên cạnh đó, bạn nên chăm sóc da nám bằng cách giúp thường xuyên đắp các loại mặt nạ dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên như: Bột trà xanh, cà tím, tinh bột nghệ, …. Chúng vừa có tác dụng làm mềm da, vừa là cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả.  Thực hiện mỗi tuần 2 -3 lần để có hiệu quả cao.

Xem thêm:  Bật mí 4 cách trị nám da an toàn với sữa chua

Chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng hạn chế ăn các đồ nóng, nhiều dầu mỡ,  không uống nhiều rượu bia, hút thuốc hay sử dụng chất kích thích là cách tốt nhất để giúp bạn chăm sóc da mặt bị nám. Bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây có chứa nhiều Vitamin C, E sẽ giúp da đẹp. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý uống đủ nước hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, đào thải chất độc và đặc biệt là cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Luôn sống vui vẻ, lạc quan

Mệt mỏi, căng thẳng kéo dài sẽ khiến làn da bị thâm sạm và nhanh bị lão hóa lâu ngày sẽ hình thành nám. Do đó bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình. Nên tập luyện thể dục hàng ngày, không thức khuya quá.

Áp dụng phương pháp chữa nám phù hợp 

Nám do nhiều nguyên nhân gây nên muốn trị được tận gốc thì bạn cần phải biết rõ do đó bạn phải đi thăm khám bác sĩ uy tín để nhận được tư vấn và lời khuyên tốt nhất. Không nên tự ý sử dụng các sản phẩm kem trị nám quảng cáo trên thị trường mà chưa biết rõ xuất xứ nguồn gốc, thành phần.

Xem thêm: Những sai lầm khi dùng kem trị nám mà chị em mắc phải

Trên đây là chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách khi bị nám. Hi vọng những chia sẻ trên đây sẽ hữu ích cho bạn đọc.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: sakuranhatban.com