Cách thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh

Những ngấn mỡ bụng khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ quần áo body, những chiếc váy duyên dáng. Vậy phải làm sao? Mình xin mách bạn 5 loại thực phẩm giúp bạn lấy lại vòng eo gợi cảm.

Trà xanh giúp giảm mỡ bụng

Không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc chống loại quá trình lão hóa, các nghiên cứu cho thấy tinh chất trong trà xanh giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, tiêu hao mỡ vùng bụng, giúp giảm cân nhanh hơn rất nhiều.

Hơn thế nữa, trà xanh còn chứ nhiều polyphenol, giúp kích hoạt các enzyme hòa tan chất béo và lượng đường dư thừ trong cơ thể. Chính vì vậy việc uống trà xanh mỗi ngày không những giúp chị em làm tan biến vùng mỡ thừa mà còn có khả năng chống lão hóa rất tốt nữa đấy.

An-buoi-giup-giam-mo-bung

Bưởi giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Bưởi cung cấp cho cơ thể chúng ta một lương vitamin C dồi dào, giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể để chống đỡ các tác nhân gây bệnh.

Đặc biệt, ăn bưởi còn hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình giảm mỡ bụng vì bưởi rất ít calo và muối, nên giúp cơ thể loại bỏ được lượng nước dư thừa;

Thêm vào đó, trong bưởi có chứa chất khoáng potassium và các enzyme kích thích hệ tiêu hóa, có tác dụng đốt cháy chất béo, giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao đồng thời có khả năng chống ô xy hóa và các nhân tố gây bệnh ung thư cho cơ thể;

Chất xơ và chất chống ô xy hóa trong súp lơ xanh có khả năng thanh lọc cơ thể, tiêu trừ mỡ bụng rất hiệu quả.

Táo, lê giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Ăn táo và lê giúp bạn chế ngự cảm giác thèm đồ ngọt, khiến bạn no lâu hơn. Chính chất xơ trong táo, lê giúp dạ dày no và hạn chế lượng thức ăn mới, khiến bạn không thèm ăn thêm các thức ăn khác.

Táo, lê chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ nhưng ít calo và chất béo chính vì thế bạn có thể ăn thoải mái mà không lo cơ thể bị dư thừa năng lượng gây béo phì.

Măng tây

Không chỉ là một món ăn chứa nhiều chất xơ, trong măng tây còn có Atparagin giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa có trong các tế bào, hạn chế sự hình thành, tích tụ mỡ trong cơ thể, đặc biệt là vùng mỡ bụng khiến chị em chúng mình mất tự tin đấy.

Trên đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả có khả năng giúp chị em nhanh chóng loại trừ lượng mỡ dư thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng mỡ bụng để mang đến cho bạn sự tự tin, quyến rũ nếu như bạn biết kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý. Biết cách áp dụng triệt để các bí quyết giảm cân để giúp bạn có được thân hình thon gọn đẹp quyến rũ.

Mách bạn: 

Kem tan mỡ bụng FINOMAS cho phép người dùng giảm mỡ chủ động ở những vùng cơ thể khác nhau theo mong muốn. Tác dụng giải phóng mỡ thừa của kem FINOMAS giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
 
Kem FINOMAS cho phép người dùng giảm mỡ chủ động ở những vùng cơ thể khác nhau theo mong muốn. Tác dụng giải phóng mỡ thừa của kem FINOMAS giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
 
Kem FINOMAS được chắt lọc từ tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp) và tinh chất hạt quinoa (Canada) không chỉ giúp phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, mà còn ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới.
 
Da sần vỏ cam (cellulite) là tình trạng da trở nên sần sùi và lồi lõm do sự tích tụ lượng mỡ dưới da. Kem FINOMAS giúp cải thiện tình trạng sần da vỏ cam, giúp da mịn màng, mềm mại hơn.