Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách cho da

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng đúng cách cho da, sử dụng kem chống nắng là bước rất quan trọng trog quy trình chăm sóc da nhằm chống đen, sạm, nám da đồng thời bảo vệ da chống lại các tác hại gây ung thư da từ tia cực tím UVA và UVB.

Nhà thuốc Việt chia sẻ cách sử dụng kem chống nắng cho chị em phụ nữ. Xem thêm chi tiết nhé: cách sử dụng kem chống nắngkem trị nám

1. Hướng dẫn chọn kem chống nắng phù hợp cho da:

Bạn thường thấy các loại kem chống nắng thường ghi về chỉ số chống nắng SPF, vậy chỉ số spf là gì : Đó là chỉ số đánh giá thời gian chống nắng tốt nhất của Kem chống nắng, tức là hỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời càng lâu.

– Do đó tùy vào công việc, thời gian ra nắng và tùy vào từng loại da để bạn chọn kem chống nắng phù hợp nhất nhé.

Sử dụng kem chống nắng tốt nhất để bảo vệ làn da

– Đặc biệt , lựa chọn kem chống nắng phải có nguồn gốc, thương hiệu, tốt nhất là mua tại các công ty mỹ phẩm để có được kem chống nắng tốt nhất, không gây hại cho da.

– Phải chọn kem chuyên chống nắng cho da mặt và kem chống nắng chuyên dùng riêng cho toàn thân là khác nhau.

Chọn chỉ số chống nắng nào cho phù hợp với da?

– Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 20 – 30 đối với làn da sáng;

– Chọn và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 20 cho da sẫm;

– Nếu bạn muốn tăng khả năng bảo vệ dưới trời nắng gắt chỉ nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 – 50 là phù hợp nhất, còn các chỉ số rất cao từ 60-100 chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt như đang điều trị nám hay dị ứng ánh nắng thôi nhé.


2. Hướng dẫn thoa kem chống nắng vào thời gian nào phù hợp nhất:

Để kem chống nắng phát huy hiệu quả chống nắng tối đa, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 10 đến 15 phút để kem kịp thẩm thấu vào da. Không nên thoa kem chống nắng quá sớm hoặc quá muộn.

Chỉ nên thoa 1 lớp kem mỏng lên da để tránh kích ứng da, và nếu công việc của bạn phải tiếp xúc nhiều dưới nắng thì hãy thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ.

Xem thêm: Cách chọn và sử dụng kem chống nắng tốt nhất cho da