Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng bí đao

Giảm cân là chủ đề và ước muốn thường trực của chị em phụ nữ, và hẳn nhiều chị em đã gặp không ít khó khăn trong việc lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp với mình. Trong rất nhiều phương pháp giảm cân hiện nay, giảm cân bằng bí đao là phương pháp bạn không thể bỏ qua nếu đang gặp rắc rối về trọng lượng.

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm Perfect slim USA , thuốc giảm cân , 5 bài tập giảm cân để biết thêm về thông tin giảm cân.

Các phương pháp giảm cân bằng bí đao mà bạn có thể áp dụng :

giam-can-bang-bi-dao

Có nhiều cách giảm cân với bí đao

1. Bí đao luộc:

Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ tạo cảm giác no miệng, giảm bớt lượng cơm nên giảm cân nhanh hơn

Tuy nhiên bạn cần lưu ý: bí đao có tính mát nên đối với những người có cơ địa lanh thì nên dùng liều lượng dần dần ít một rồi tăng dần để cơ thể dễ thích nghi.

2. Giảm cân siêu tốc bằng canh bí đao và vỏ bưởi

Vỏ bưởi để cả cùi trắng, thái nhỏ, đun sôi với 1 lít nước trong 30 phút và bỏ bã. Bí đao khoảng nửa cân gọt vỏ, xay nhuyễn và cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh, uống ngày 2 lần vào lúc bụng đói sẽ giúp tiêu mỡ thừa.

3.Nước ép bí đao

Nước ép từ bí đao còn được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một cách tự nhiên. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng bí đao đó là dùng nước ép nguyên chất. bạn có thể mua về một vài quả bí đao sau đó ép lấy nước và dùng nhưng một thức uống giải khát đơn giản. bí đao có tác dụng tiêu tan mỡ thừa một cách hiệu quả mà lại tuyệt đối an toàn.

bi-dao-giam-can

Nước ép bí đao giúp giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép bí đao

Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.

Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.

Có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe. Có thể thay đường trắng bằng đường phèn để có vị thanh mát hơn.

4. Nước ép bí đao và dứa

Chuẩn bị : 1 quả bí xanh, 1-3 quả dứa, vài viên đá đập vụn.

Cách là. Bí xanh bỏ vỏ, cắt ruột thành từng miếng tùy ý. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý. Cho bí xanh, dứa vào máy ép (hoặc có thể dùng máy xay sinh tố). Đổ nước ép ra cốc, cho thêm đá vào để được một ly nước ép hoa quả thơm ngon.

http://ihph.org.vn/wp-content/uploads/2014/12/thuoc-giam-can-lishou-1.png

Viên giảm cân NEW LISHOU

640.000đ

http://ihph.org.vn/wp-content/uploads/2014/10/vien-giam-can-vitraplus-weight-reduce.jpg

Viên giảm cân Vitraplus Weight Reduce

1.670.000đ