7 loại ung thư nào sẽ không mắc phải nếu bạn tập thể dục?

Tập thể dục luôn là cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe cũng như phòng tránh ung thư. Hãy tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức khỏe bạn nhé!

tac-dung-cua-fucoidan

Tập thể dục

Ung thư nội mạc tử cung

Theo Boldsky, đây là loại ung thư ảnh hưởng đến niêm mạc của tử cung ở phụ nữ. Một nghiên cứu phát hiện phụ nữ tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung tới 34% so với những người không tập thể dục.

Ung thư đại trực tràng

Đây là loại ung thư ảnh hưởng đến trực tràng và đại tràng, có thể được ngăn ngừa bằng cách tập thể dục đều đặn. Bởi vì tập thể dục giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và làm việc hiệu quả.

Ung thư vú

Nhiều nghiên cứu cho thấy béo phì và lối sống ít vận động có liên quan đến căn bệnh ung thư vú. Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc căn bệnh phổ biến này hơn 10%.

Ung thư bàng quang

Đây là căn bệnh gây đau đớn cho người bệnh và có thể dẫn đến tử vong. Nguy cơ phát triển ung thư bàng quang có thể giảm xuống khoảng 13% nếu bạn tuân thủ chế độ luyện tập thường xuyên và nghiêm ngặt.

Ung thư gan

Một trong những nguyên nhân chính gây bệnh ung thư gan là béo phì, vì vậy tập thể dục và kiểm soát cân nặng có thể giảm nguy cơ ung thư gan đáng kể.

Ung thư bạch cầu myeloid

Ảnh hưởng đến các tế bào hồng cầu và bạch cầu cùng tủy xương, ung thư bạch cầu myeloid có khả năng gây tử vong cao. Nguy cơ mắc bệnh ung thư này có thể ngăn ngừa đến 20% bằng cách thường xuyên tập thể dục.

Ung bướu não

Tập thể dục có thể giúp quá trình sản xuất các hóa chất trong não ở mức tối ưu, vì vậy nó có thể ngăn ngừa khối u não và ung thư cổ.

Để phòng cũng như điều trị ung thư, ngoài những thói quen trong sinh hoạt và ăn uống ra, các bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn nó xâm nhập cơ thể cũng như điều trị nó bằng các thực phẩm chức năng. Một trong những loại thực phẩm được nhiều người biết đến hiện nay chính là thuốc Fucoidan. Vậy thuốc Fucoidan là gì và nó có tác dng của Fucoidan trong phòng ngừa cũng như chữa trị ung thư được không? Đây là câu hỏi của rất nhiều người khi nhắc đến Fucoidan vì cho đến nay rất ít thuốc có tác dụng trị ung thư.

tac-dung-cua-fucoidan

Thuốc Fucoidan

Fucoidan là gì?

Fucoidan là các chuỗi polysaccharide được tìm thấy trong tảo nâu như kombu, wakame, (mekabu) và mozuku và một số loại chất xơ hòa tan trong nước. Fucoidan là hợp chất cao phân tử có thành phần chính là sulfate fucose. Ngoài fucose, thành phần chuỗi saccharide tạo nên fucoidan cũng bao gồm galactose, mannose, xylose và acid uronic. Tên gọi Fucoidan không đại diện cho chất cấu trúc nhất định, nó là một thuật ngữ chung đề cập đến polysaccharides cao phân tử có thành phần chính là fucose.

Fucoidan có tác dụng gì đối với sức khỏe ?

Ngày nay, rất nhiều hoạt động nghiên cứu trên Fucoidan cũng như chức năng và hoạt tính sinh học khác nhau của Fucoidan như “khả năng chống ung thư”, “tác dụng giảm cholesterol”, “điều hòa huyết áp”, “chống virus”, “điều trị viêm loét dạ dày”, “chống dị ứng”… đã được công bố kết quả rất khả quan.

Fucoidan chữa ung thư như thế nào ?

Tác dụng của Fucoidan trong phòng ngừa ung thư với 3 bước sau:

– Gây ra apoptosis (quá trình tế bào ung thư tự tiêu diệt)

– Tặng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể giúp tấn công và chống lại các tế bào ung thư

– Ức chế việc hình thành mạch máu mới (angiogenesis) từ đó cắt đứt nguồn cung cấp dinh dưỡng cho tế bào ung thư, ngăn chặn sự phát triển và ngăn ngừa di căn.