4 thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng

1. Trà xanh giúp kháng viêm, giảm mỡ bụng

Trà xanh đã trở thành một thức uống quen thuộc trong phong tục của người dân Việt, người ta sử dụng nó như là một thú vui trà đạo cũng như xác định được mức độ có lợi cho sức khỏe của nó. Đặc biệt trong trà xanh nó có một tính kháng viêm tự nhiê, n tinh chất EGCG có tác dụng ngăn ngừa sự phá hủy sụn, giảm sưng và giảm đau do bệnh khớp.
  tra-xanh-giam-mo-bung
Chất caffeine trong trà có thể nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa. Những chất hỗn hợp vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là giảm mỡ bụng.
 
Trong lá trà xanh có chứa nhiều loại vitamin A, B1, B2 và đặc biệt là việc chứa nhiều vitamin C . Do vậy việc sử dụng trà xanh để  giảm cân là rất hiệu quả.

2. Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây cung cấp khá nhiều vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Hầu hết các loại rau quả và trái cây đều nhiều chất dinh dưỡng và  giàu chất xơ nên chúng có tác dụng chống lại tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn giúp bạngiảm cân bởi lượng chất xơ trong trái cây và rau quả có thể giúp bạn no lâu, giảm lượng chất béo tích tụ lại ở bụng nên dễ dàng cho bạn một thân hình quyến rũ.

3. Tỏi giúp đốt cháy chất béo

Tỏi là một thực phẩm kháng viêm điển hình mà người ta sử dụng hàng ngày trong các món ăn, nó làm món ăn dậy mùi và có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Trong tỏi chứa hợp chất allicin nên có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mạnh, ức chế được cả nấm ở vùng sâu và nông của cơ thể.
 toi-giup-giam-mo-bung
Bên cạnh đó, tỏi cũng là một thực phẩm giảm cân bởi tỏi có khả năng đốt cháy chất béo, giảm sự hấp thu chất béo. Do đó, tỏi cũng được coi là có tác dụng giảm mỡ thừa tích tụ lại ở bụng.
 
4. Axit béo omega-3
 
Omega-3 có khả năng chống lại bệnh tật bằng cách giảm viêm mạch máu, khớp và cơ trong cơ thể. Hãy sử dụng những nguồn thực phẩm giầu omega 3 như quả óc chó, hạt lanh, cá đặc biệt là cá hồi sẽ tăng khả năng giảm viêm trong cơ thể.
 
Omega-3 còn có tác dụng chuyển đổi enzyme nên có thể đốt cháy chất béo trong các tế bào. Nó cũng giúp đỡ để thúc đẩy tâm trạng, giảm cảm xúc ăn uống và ngăn cản sự thèm ăn. Đó chính là lý do vì sao omega 3 lại có tác dụng giam beo bung và rất tốt cho người muốn giảm cân
Ngoài ra để giúp cho mọi người giảm cân nhanh và hiệu quả hơn thì bạn có thể tham khảo. Thuốc gảm cân rich slim sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn, trẻ trung và đầy sức sống, cho bạn cảm giác thoải mái, tự tin về vóc dáng.
Thuốc giảm cân Rich Slim an toàn, không có phản ứng phụ, không làm đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng, phù hợp cho cả nam và nữ giới.
Bạn có thể xem chi tiết sản phẩm tại link sau: http://tragiamcan.vn/tin-tuc/thuoc-giam-can-rich-slim.html
Mọi thông tin hay thắc mắc bạn có thể liên hệ qua :
+ Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 để được tư vấn và hướng dẫn dùng thuốc hiệu quả
Hoặc địa chỉ:
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
Chúc bạn giảm cân thành công !!!