Làm đẹp da

3 Mẹo dưỡng mắt sáng khỏe đẹp từ những thực phẩm thiên nhiên sẵn có

3 Mẹo dưỡng mắt sáng khỏe đẹp từ những thực phẩm thiên nhiên sẵn có

Những thực phẩm thiên nhiên sẵn có dưới đây không chỉ có tác dụng làm đẹp da, đẹp dáng hiệu quả mà chúng còn có công dụng dưỡng mắt sáng khỏe đẹp an toàn. Theo dõi 3 mẹo làm đẹp mắt dưới đây để biết chúng là những loại thực phẩm nào nhé!

3 Mẹo dưỡng mắt sáng khỏe đẹp từ những thực phẩm thiên nhiên sẵn có
3 Mẹo dưỡng mắt sáng khỏe đẹp từ những thực phẩm thiên nhiên sẵn có

Giảm bọng mắt với khoai tây

Khoai tây là một loại thực phẩm chứa nhiều nước, vitamin c và kali. Hàm lượng những chất dinh dưỡng đó trong khoai tây chính là phương thuốc tự nhiên, giúp làm giảm bọng và quầng thâm quanh mắt một cách hiệu quả.

Lưu trữ khoai tây trong tủ lạnh qua đêm (hoặc ít nhất trên 2 tiếng). Cắt khoai tây thành những lát mỏng. Nhắm mắt lại và nghỉ ngơi, đặt những lát khoai tây lạnh lên mắt và để trong 10 phút hoặc cho đến khi các lát khoai trở nên ấm. Vùng da xung quanh mắt được hấp thụ các dưỡng chất của khoai tây sẽ trở nên sáng khỏe tự nhiên.

Giảm bọng mắt với khoai tây
Giảm bọng mắt với khoai tây

Bổ sung nước

Khi cơ thể thiếu nước, mắt sẽ có cơ chế tự giữ lại bất kỳ lượng nước nào mà nó nhận được. Điều này sẽ gây tích nước xung quanh mắt, khiến mắt bị sưng húp. Vì vậy bạn cần bổ sung nước đầy đủ để tránh tình trạng này. Mỗi ngày, nên uống ít nhất tám ly nước. Việc uống nhiều nước là vô cùng hữu ích, giúp xả ra các độc tố có hại từ cơ thể của bạn làm cho đôi mắt của bạn rõ ràng và khỏe mạnh.

Bổ sung nước
Bổ sung nước

Bổ sung các loại vitamin từ nước hoa quả

Những lợi ích của nước hoa quả đối với làn da và đôi mắt có lẽ không cần phải nói nhiều. Ngoài việc bổ sung nước, nước hoa quả là nguồn cung cấp vô tận các loại vitamin A và C. Cần coi việc uống nước hoa quả là một thói quen hàng ngàyép cho làn da khỏe mạnh và đôi mắt không cần giới thiệu. Hãy thử để tăng lượng vitamin A và C.

Hãy làm cho mình những loại nước hoa quả yêu thích, tôt nhất là nước cam, nước chanh và nước ép cà rốt. Cố gắng duy trí việc uống nước hoa quả như một thói quen hàng ngày để có đôi mắt sáng tinh tường và làn da khỏe đẹp.

Bổ sung các loại vitamin từ nước hoa quả
Bổ sung các loại vitamin từ nước hoa quả

Ngoài việc đắp các loại mặt nạ cho mắt, bạn cũng có thể thử một số bài tập đơn giản để thư giãn đôi mắt của mình. Những bài tập này sẽ phát huy tác dụng tốt nhất nếu được thực hiện trước khi đi ngủ. Lấy một cây bút và di chuyển theo chiều ngang và theo chiều dọc ở trước mắt bạn và nhìn theo. Cố gắng tập trung đôi mắt của bạn trên đầu chiếc bút.

Song song đó, sử dụng các loại thuốc bổ mắt mới nhất từ các thương hiệu uy tín trên thế giới cũng là một giải pháp không hề phức tạp.

Xem thêm:

Chúc bạn thành công!

Theo News Zing

Notice: echo_ald_crp is deprecated since version 2.2.0! Use echo_crp() instead. in /home/ihphntv/domains/ihph.org.vn/public_html/wp-includes/functions.php on line 3840