10 món canh ngon trị mụn trứng cá hiệu quả

Bạn đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá nhưng phương pháp trị mụn của bạn không mang lại hiệu quả. Dưới đây là 10 món canh ngon trị mụn trứng cá hiệu quả, tìm hiểu ngay nhé.

Bài 1 (canh rau má): Rau má 200g, thịt nạc heo băm 50g nấu canh ăn. Tác dụng trị phế nhiệt ho khan, viêm họng, gan nóng, mụn nhọt.

canh-dua-leo-tri-mun

Bài 2 (canh dưa leo): Dưa leo 2 trái 300g, thịt giò heo 50g, cà rốt 30g, gia vị hành hoa, ngò rí nấu canh ăn. Tác dụng: Thanh nhiệt, lợi tiểu, lọc máu, kích thích tiêu hoá.

Bài 3 (canh atisô): Bông atisô tươi 200g, thịt vịt 50g gia vị vừa đủ nấu nhừ ăn. Tác dụng: Bổ mát gan, thận, lợi mật, lọc máu, lợi tiểu.

Bài 4 (canh bầu): Bầu canh 1 trái 200g, tôm tươi 50g, hoặc cá thát lát 50g, gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Tác dụng: Thanh nhiệt, giải độc, nhuận trường, lợi tiểu.

Bài 5 (canh bí đao): Bí đao 200g, thịt nghêu 100g, thêm rau răm, hành hoa gia vị nấu canh ăn. Tác dụng: Thanh phế, mát vị, sinh tân, hoá đàm, lợi đại tiểu tiện.

Bài 6 (canh khổ qua): Khổ qua bỏ ruột 2 trái 200g, đậu phụ non 30g, nấm mèo 20g, miến 20g gia vị vừa đủ nhồi ruột trái nấu canh ăn. Tác dụng: Thanh nhiệt, dưỡng huyết, mát gan, giải nhiệt, sáng mắt.

Bài 7 (canh rau bỉnh bát): Rau bát 200g, tép đồng 100g giã nhỏ gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Tác dụng: Thanh nhiệt, mát phế, thanh vị, nhuận táo, sinh tân dịch, giải độc.

canh-cu-cai-tri-mun
Bài 8 (canh củ cải): Củ cải cải 100g, cà rốt 50g, nấm mèo 20g, chân gà 50g. Tác dụng: Thanh nhiệt, mát phế, dưỡng âm, tiêu đờm, giải độc.
Bài 9 (canh đậu xanh): Đậu xanh 100g, lá nha đam tước vỏ cứng thái lát 50g, gia vị vừa đủ nấu ăn. Tác dụng: Thanh nhiệt, giảm khát, giải tất cả các chất độc, trừ phiền.

Bài 10 (canh khoai từ): Khoai từ 200g, tôm bóc vỏ viên 50g, rau ngò, hành gia vị vừa đủ nấu ăn. Tác dụng: Thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng.

Trên đây là 10 món canh ngon trị mụn trứng cá hiệu quả. Bổ sung các món canh này vào thực đơn ăn uống hằng ngày để cải thiện tình trạng mụn trứng cá, lấy lại làn da tươi trẻ nhé.
Xem thêm:
Chúc bạn thành công!
Nguồn: amthuc365.vn