BÀI VIẾT ĐỌC NHIỀU

giảm cân bằng cà chua

Thực Đơn Giảm Cân Bằng Nước Ép Cà Chua

Giảm cân bằng cà chua là cách hiệu quả nhưng đòi hỏi sự kiên trì, cần thời gian dài. Muốn giảm cân, giảm vòng hai quá khổ của mình, bạn hãy thêm vào thực đơn giảm cân một ly nước ép cà chua mỗi ngày. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm biotin collagen , Perfect slim , thuốc giảm cân để biết thêm về thông tin giảm cân. Cà chua mọng nước, … [Read More...]

cachanuongdegiamcan1

Cách ăn kiêng để giảm cân hợp lý

Nghe tới ăn kiêng có vẽ như đã khó khăn rồi nay còn ăn kiên để giảm cân có vẽ như càng khó khăn hơn với những bạn muốn giảm cân. Làm sao để có được một thực đơn có thể cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động trong một ngày có vẽ như khó khăn lại tăng lên gấp bội. Vậy thì hãy áp dụng thực đơn mà chúng tôi giới thiệu xem có hiệu quả không nhé … [Read More...]

che-do-dinh-duong-danh-cho-nguoi-beo-phi

Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị béo phì

Thừa cân béo phì chính là yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh mãn tính thường gặp ở người trugn niên và người cao tuổi như: sỏi mật, tiểu đường, máu nhiễm mỡ, bệnh xương khớp… Phụ nữ mãn kinh bị thừa cân sẽ dễ mắc bệnh ung thư túi mật, ung thư vú và tử cung, nam giới bị béo phì thì dễ mắc bệnh un thư thận và tuyến tiền liệt. Chế độ dinh dưỡng lành … [Read More...]

bai_tap_giam_beo_bung_nhanh_trong_hai_tuan

Bài tập giảm béo bụng nhanh trong hai tuần

Sau Tết có nhiều bạn tăng cân, béo bụng do chế độ ăn uống không khoa học. Tuy nhiên với bài tập giảm béo bụng nhanh sau đây sẽ giúp bạn giảm cân và giảm béo bụng nhanh chóng chỉ trong hai tuần. Cùng tham khảo nhé! Động tác 1 - Nằm phẳng trên sàn với lưng dưới ép xuống đất. Sau đó đưa hai tay ra sau đầu, tiếp tục đưa đầu gối trái về phía ngực … [Read More...]

757712

Trị và phòng rụng tóc hiệu quả

Bệnh không gây tổn thương đến mọi hoạt động sinh lý của cơ thể, song cũng là một mối lo lắng của nhiều người. Để khắc phục tình trạng này, chúng tôi giới thiệu một vài phương pháp điều trị và phòng bệnh như sau: 1. Liệu pháp ăn uống Cách 1: Chuẩn bị 500g đậu đen, thêm một lít nước, đun đến khi hạt đậu mềm, nở to là được. Sau đó vớt đậu đen, thêm … [Read More...]

sx1

Sex quá độ – nguy hại khó lường

Kẽm có vai trò quan trọng với cơ thể là điều không ai có thể phủ nhận. Theo tính toán, trong mỗi ml tinh dịch có chứa 150 microgram kẽm, nhiều nhất so với các tuyến khác của cơ thể. Nếu mỗi lần "quan hệ" tiêu hao 2-6ml tinh dịch, 300-900 microgram kẽm sẽ bị mất đi. Trong khi, một người con trai có cân nặng 60kg, tổng lượng kẽm trong cơ thể cũng … [Read More...]

tải xuống (1)

Tự chế kem chống nắng dưỡng da

Thay vì mua kem chống nắng, bạn có thể tự chế tại nhà vừa giúp chống nắng vừa dưỡng da. Kem chống nắng là một loại mỹ phẩm không thể thiếu nếu bạn không muốn da mình sớm bị lão hóa. Bạn nên dùng kem chống nắng thậm chí trong cả những ngày mùa đông. Thế nhưng thay vì mua kem chống nắng ngoài cửa hàng, bạn có thể tự chế cho mình một hộp kem … [Read More...]

tải xuống

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả

Phái đẹp ai cũng mong muốn mình được sở hữu một dáng đẹp eo thon để tự tin trong cuộc sống. Ngoài chế độ ăn uống thì một số bí kíp dưới đây sẽ là tuyệt chiêu giúp bạn giảm béo bụng nhanh chóng. Giảm căng thẳng, giảm chất cồn, ngủ ngon và làm ép mỡ bụng được xem là những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. 1. Giảm stress để giảm béo bụng Stress, … [Read More...]

giam-can-nhanh

Uống gì để giảm cân sau sinh?

Trong thời gian giảm cân sau sinh, các mẹ nên hạn chế uống những thực phẩm có chất cồn và cafein. Bởi chúng vừa có hại cho sức khỏe vừa ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ.   Tuy nhiên, với những loại nước ép trái cây, mật ong, trà xanh vừa giúp các mẹ bảo vệ sức khỏe, tăng lượng sữa cho con vừa là cách giảm cân sau khi sinh hiệu quả. Thường … [Read More...]

phuong-phap-giam-can-nhanh-hieu-qua

Những kiểu chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

Mỗi phương pháp chạy bộ đều có tác dụng giúp giảm trọng lượng hiệu quả cho người béo phì và người thừa cân. Tuy nhiên, tùy theo cách chạy, thời gian chạy và kiểu chạy như thế nào sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn nhanh hay chậm.Nếu như chọn chạy bộ giảm cân bạn có thể tham khảo những kiểu chạy bộ dưới đây để tìm ra cho mình phương pháp … [Read More...]

1013815675_cach-lam-cac-kieu-toc-dep2

Cách trị vết thâm mụn bằng táo và sữa chua

Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, nó thường để lại những vết sẹo, vết thâm gây mất thẩm mỹ cho chị em. Có rất nhiều cách giúp chị em chữa trị được các vết thâm hiệu quả, trị vết thâm từ thiên nhiên là một trong số các cách điều trị mang lại hiệu quả rất cao. Mụn là một trong các nguyên nhân gây nên các vết thâm cho chị em phụ nữ, … [Read More...]

cay-co-muc

Cỏ mực cây thuốc nam đặc biệt

Để chữa chứng chảy máu mũi đêm ngày không dứt, Y thư cổ Nam dược thần hiệu khuyên lấy cỏ mực giã nát, đắp vào giữa mỏ ác và trên trán. Cỏ mực (rau mực) có tên khoa học là Eclipta alba Hassk, thuộc họ cúc Asteraceae. Gọi là cỏ mực vì khi vò nát có nước chảy ra như mực đen. Người ta còn gọi nó là cây nhọ nồi, dễ gây nhầm lẫn với vị thuốc nhọ nồi … [Read More...]

prod_rr_cap

Cách dùng xích linh chi hiệu quả nhất

Khi bạn đã biết tác dụng của xích linh chi, được các dược sĩ giới thiệu và cách dùng xích linh chi hiệu quả nhất. Nhưng bạn chưa nắm rõ cách dùng sao cho hợp lí và an toàn nhất. Vậy sau đây, bài viết xin giới thiệu cách dùng xích linh chi hiệu quả nhất nhé ! Xích Linh Chi được tôn vinh là vị thuốc đứng hàng đầu, Nhân Sâm chỉ được đứng thứ hai. … [Read More...]

165741-mikei-canada-promotion-400

Tác dụng của xích linh chi

Bạn vẫn đang thắc mắc chưa biết rõ tác dụng của xích linh chi như thế nào ? Cách dùng xích linh chi tốt nhất ? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như cách dùng xích linh chi an toàn và hiệu quả nhất. Tác dụng của xích linh chi 1. Bệnh cao và thấp huyết áp trạng thái bẩm sinh. 2. Bệnh tim do huyết áp cao, hoặc máu … [Read More...]

oliu có tác dụng làm đẹp

3 điểm nổi bật nhất của dầu Oliu đối với cơ thể có thể bạn chưa biết

Dầu ô liu xuất hiện từ rất sớm trên thế giới và được sử dụng rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải để phục vụ cho những bữa ăn hằng ngày cũng như một loại mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp hay được xem như là một phương thuốc thiên nhiên. 3 điểm nổi bật nhất của dầu ô liu có thể kể đến đó là : dùng để chế biến món ăn , dưỡng da làm đẹp , có giá trị cao đối … [Read More...]

165741-mikei-canada-promotion-400

Xích linh chi giá bao nhiêu ?

Xích linh chi giá bao nhiêu ? đây là câu hỏi được khách hàng tìm và hỏi nhiều nhất khi muốn mua xích linh chi. Vậy xích linh chi giá bao nhiêu là hợp lí với bạn nhất. Hãy xem dưới đây nhé !. Ngoài ra, bài viết còn dưới thiệu công dụng và cách sử dụng xích linh an toàn và hiệu quả nhất Công dụng và cách dùng: Xích Linh Chi  là thực phẩm chức … [Read More...]

Banner_Thu-n-Linh-Chi-Nissan

Mua thuần linh chi ở đâu ?

Thuần linh chi giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường miễn dịch cho cơ thể, hạn chế sự phát triển của tế bào u bướu, điều hòa cholesterol máu, giúp ổn định huyết áp. Bạn muốn mua thuần linh chi, bạn không biết mua thuần linh chi ở đâu là an toàn và hiệu quả nhất. Thuần Linh Chi  mỗi hộp 50 gói nhỏ, được uống trong 50 ngày bảo đảm đúng trong 6.000mg … [Read More...]